ДО ЯКОГО ЗАХВОРЮВАННЯ ПРИЗВОДИТЬ ВИСОКИЙ ВМІСТ ХОЛЕСТЕРИНУ В РАЦІОНІ

У наші дні серцево-судинні захворювання є однією з найпоширеніших причин смерті у всьому світі. Вище норми холестерину в крові є одним з факторів ризику для цих захворювань. У цій статті ми розглянемо різні захворювання, які можуть виникнути при високому вмісті холестерину в раціоні.

Холестерин: добрий і поганий

Перш ніж поговорити про захворювання, спричинені високим рівнем холестерину, варто розуміти різницю між “добрим” холестерином (HDL) і “поганим” холестерином (LDL). Добрий холестерин (HDL) має протизапальні властивості і допомагає виводити поганий холестерин з організму. З іншого боку, поганий холестерин (LDL) може утворювати насадки на стінках артерій, що призводить до звуження артерій і збільшення ризику серцево-судинних захворювань.

Коронарна хвороба серця

Одним з найпоширеніших і серйозних захворювань, пов’язаних з високим рівнем холестерину, є коронарна хвороба серця. Ця хвороба виникає, коли насадки на стінках артерій стають настільки великими, що перешкоджають нормальному кровообігу до серця. Якщо цей кровоносний суд заблокований повністю, то може виникнути серцевий напад.

Симптоми коронарної хвороби серця:

• Біль у грудях (ангіна)
• Задишка
• Втома

Атеросклероз

Атеросклероз – це захворювання, яке характеризується насадками з поганого холестерину на стінках артерій. Це призводить до звуження артерій і ускладнює нормальний кровообіг. Найчастіше атеросклероз впливає на серцеві артерії, але також може стати причиною інфаркту мозку або інших ускладнень.

Фактори ризику атеросклерозу:

• Високий рівень холестерину в крові
• Куріння
• Цукровий діабет

Цукровий діабет

Цукровий діабет є хронічним захворюванням, при якому рівень цукру в крові підвищується через неправильну роботу інсуліну – гормона, який регулює рівень цукру в крові. Високий рівень холестерину може призвести до ускладнень цукрового діабету.

Симптоми цукрового діабету:

• Підвищена спрага і апетит
• Часте сечовиділення
• Слабкість і втома

Жовтяниця

Високий вміст холестерину в раціоні також може призвести до жовтяниці. Жовтяниця виникає, коли вміст жовчі, яка відповідає за розщеплення жирів, збільшується через нездатність печінки впоратися з ним. Це приводить до жовтого забарвлення шкіри, очей і слизових оболонок.

Стуктування раціону для зниження холестерину

Щоб знизити ризик захворювань, пов’язаних з високим рівнем холестерину, важливо керувати своїм раціоном. Окрім зменшення вживання продуктів, багатих холестерином, таких як м’ясо і яйця, варто також звернути увагу на вживання продуктів, які допомагають знизити рівень холестерину – овочі, фрукти, олії рослинного походження, горіхи.

Висновок

Високий вміст холестерину в раціоні може мати серйозні наслідки для здоров’я людини. Захворювання, такі як коронарна хвороба серця, атеросклероз, цукровий діабет і жовтяниця, можуть бути спричинені високим рівнем холестерину. Тому, для збереження здоров’я серця і судин, важливо звернути увагу на свій раціон і регулярно перевіряти рівень холестерину в крові.

Питання, що часто задаються:

1. Які продукти мають низький вміст холестерину?
2. Чи є спадкова схильність до високого рівня холестерину?
3. Чи можна знизити рівень холестерину за допомогою фізичних вправ?
4. Чи існують ліки для зниження холестерину?
5. Як часто потрібно проводити перевірку рівня холестерину в крові?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 03 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.