ЯК ВІДРІЗНИТИ ЗАСТУДУ ВІД ГРИПУ?

Восени та взимку, коли падають температури, багато людей стикаються з різними захворюваннями, особливо застудою та грипом. Ці дві хвороби можуть мати подібні симптоми, але різниця між ними дуже важлива для отримання належного лікування та запобігання поширенню. У цій статті ми розглянемо основні розбіжності між застудою та грипом, а також поділимося деякими корисними порадами, як розпізнати ці дві хвороби.

Застуда

Застуда – це вірусне захворювання верхніх дихальних шляхів, спричинене різними типами респіраторних вірусів. Одним з ключових симптомів застуди є ринорея, або нежить носа, яка проявляється засмоктуванням, випуском недорогої слизу та першнів у горлі. Інші загальні симптоми застуди включають кашель, втому, головний біль та легку підвищену температуру.

Грип

Грип також є вірусним захворюванням дихальних шляхів, але його спричиняють інші віруси, відомі як віруси грипу типу А, В та С. Симптоми грипу можуть бути дещо схожі на застуду, але більш виразні та серйозні. Основними симптомами грипу є висока температура, сильний головний біль, м’язовий біль, втома, мокрий кашель та загублення апетиту.

Хоча симптоми застуди та грипу можуть перекриватися, існують кілька ознак, які можуть допомогти відрізнити ці дві хвороби:

1. Температура

Зазвичай, температура при застуді буде нижча – до 38° C, тоді як грип супроводжується високою температурою, часто понад 38° C.

2. Загальний стан

Грип зазвичай призводить до значного загального погіршення самопочуття, включаючи серйозну втому та втому, яку можна відчувати декілька тижнів. Застуда зазвичай менш серйозна та зникає протягом кількох днів.

3. Інтенсивність симптомів

Симптоми грипу, такі як головний біль, м’язовий біль та кашель, можуть бути сильніше виражені у порівнянні зі симптомами застуди.

Як попередити застуду та грип?

Щоб запобігти зараженню вірусами застуди та грипу, рекомендується дотримуватися таких простих правил:

1. Мийте руки

Регулярне миття рук милом та водою – найпростіший спосіб запобігти поширенню вірусів. Мийте руки протягом 20 секунд, особливо перед їжею, після відвідування громадських місць та відтискання носової слизу загомін забезпечити максимальну гігієну.

2. Уникайте контакту з хворими

Якщо ви знаєте, що хтось із вашого оточення хворий на застуду чи грип, уникайте близьких контактів та намагайтеся утримуватися від рукостискання та обміну предметами.

3. Посилюйте свій імунітет

Їжте збалансовану дієту, приділяйте увагу фізичній активності та підтримайте оптимальний рівень вітамінів та мінералів.

Висновок

Зашкалюючий натиск на наше здоров’я коли настане осінь. Але вміло відрізнити симптоми грипу від симптомів застуди може врятувати наше здоров’я в період захворювань. За допомогою цих даних ви зможете з легкістю розпізнати одне від іншого!

5 питань що часто задають по темі статті:

1. Які є основні симптоми застуди?
2. Які віруси спричиняють грип?
3. Як можна запобігти зараженню застудою та грипом?
4. Як підтримати імунітет восени та взимку?
5. Яка різниця між застудою та грипом?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 14 02 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.