Що можна їсти при подагрі що не можна їсти?

Подагра – це форма артриту, що виникає через високий рівень сечової кислоти в організмі. Дієта грає важливу роль у керуванні цим захворюванням, оскільки деякі продукти можуть погіршувати симптоми, тоді як інші можуть полегшити стан хворого.

Що можна їсти при подагрі?

Деякі продукти можуть бути корисними для людей з подагрою:

• Фрукти: Великі кількості фруктів, таких як вишні, ягоди та цитрусові, можуть допомогти знизити рівень сечової кислоти в організмі.
• Овочі: Овочі, особливо ті, що містять велику кількість вітаміну С, такі як червона та зелена паприка, брокколі та картопля, можуть бути корисними для зменшення запалення.
• Зернові продукти: Цільні зерна, такі як овес, ячмінь та рис, можуть бути корисними, оскільки вони містять

Питання 1: Які продукти можна їсти при подагрі?

При подагрі можна споживати такі продукти:

• Фрукти: вишні, ягоди, апельсини, грейпфрути.
• Овочі: брокколі, картопля, цибуля, часник, шпинат.
• Зерна: цільні зерна, овес, ячмінь, рис.
• Білкові продукти: нежирне м’ясо, яйця, молоко та йогурт.
• Олія: оливкова олія.

Питання 2: Які продукти не рекомендується їсти при подагрі?

При подагрі не рекомендується споживати такі продукти:

• М’ясо: жирне м’ясо, сосиски, ковбаси.
• Морепродукти: сардини, анчоуси, мідії.

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 24 05 2024. Поданий під Корисне. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.