Що не можна робити після інсульту?
Стан після інсульту, особливо в перші 3-6 місяців, вимагає серйозної реабілітації, аби мозок і тіло відновлювали свої функції. Попри це організм людини в цей період є дуже вразливим, тому потрібно дотримуватись деяких обмежень. Лікарі-реабілітологи в індивідуальному порядку надають пацієнтам та їх близьким рекомендації щодо того, що треба, а що не можна робити після інсульту задля швидшого покращення стану людини та попередженні рецидиву захворювання.
Що категорично не варто робити після інсульту?
Коли пацієнта переводять з палати інтенсивної терапії у звичайну через декілька днів після нападу, одразу починається реабілітаційний період. На час перебування у лікарні та опісля цього вдома пацієнт має виконувати всі рекомендації лікаря. Тож першочергова заборона: не дотримуватись призначень лікаря. Це ставить під питання можливість відновлення багатьох функцій мозку та тіла після інсульту, без чого неможливе й поліпшення якості життя.
Окрім того, після інсульту не можна:
Вживати алкоголь. Обмеження діє мінімум рік, але краще взагалі не пити спиртні напої й після цього. Протягом року пацієнти мають приймати ліки, в яких активні речовини несумісні з алкоголем. До того ж етанол може провокувати появу атеросклеротичних бляшок.
Палити. Тютюнопаління викликає спазм судин, через що кровотік послаблюється та може виникати ішемія, яка й провокує інсульти. Також паління підвищує ризик тромбозу судин не лише головного мозку, а й в інших життєво важливих органах.
Користуватися авіатранспортом. Це пов’язано з тим, що підйом на висоту та зміною тиску, яка може вразити судини.
Вести малорухомий спосіб життя або, навпаки, перевтомлюватися. Режим відпочинку та активності має бути збалансованим. Гіподинамія викликає зниження тонусу судин, а надмірні заняття спортом та перенавантаження — гіпертонус та ішемію. Тільки реабілітолог та фізіотерапевт можуть сформувати оптимальний графік навантажень, враховуючи стан пацієнта, наявність супутніх захворювань, ризики тощо. Оптимально додати в активність ЛФК, скандинавську ходу, плавання у басейні.
Перебувати у спекотних умовах. Артеріальний тиск підвищується під час довгого перебування на сонці, у бані, сауні, солярії.
Набирати надмірну вагу. Зайві кілограми підвищують навантаження на серце та судини, тому пацієнти після інсульту мають слідкувати за харчуванням ретельно.
Надмірно нервувати. Треба уникати ситуацій, коли хвилювання та стрес дуже сильні, адже таких психологічний стан провокує стрибки артеріального тиску. Не варто працювати на нервовій роботі, шкідливих виробництвах, у нічні зміни та понаднормово.
Вживати ліки, самостійно обрані та не призначені лікарем. Деякі препарати можуть викликати порушення кровопостачання мозку або ж бути несумісними з тими ліками, які ви вже приймаєте.
Не дотримуватися дієти. Для людей, які перенесли інсульт, є чіткі рекомендації щодо раціону. Потрібно виключити з нього каву, міцні напої, бульйони на м’ясі та рибі, гострі спеції та закуски, копчені продукти, гриби та грибні навари, консерви, фастфуд, жирні страви тощо.
Робити вправи, не призначені реабілітологом. Це може нашкодити процесу відновлення, адже вправи можуть не підходити за рівнем складності та спричини надмірне навантаження на тіло. Окрім того, якщо не вийде з ними впоратися, можливе погіршення й психологічного стану.
Багато чого в житті пацієнта після інсульту вимагає контролю та підтримки людей, що поруч. Тож на час найактивнішого відновлення у перші тижні та місяці краще, щоб пацієнт перебував у реабілітаційному центрі, де про нього подбають та прослідкують, аби він не робив того, що може погіршити стан. У Києві найкращі умови для цього створені в реабілітаційному центрі Фенікс. Тут кожну хвилину дорогоцінного часу відновлення використовують раціонально й з користю для пацієнта.
Сподобалась стаття? Подякуйте на банку https://send.monobank.ua/jar/3b9d6hg6bd
Опубліковано