ЯК ДІЄ МЕЛІСА?

1. Меліса: загальна інформація

Меліса, також відома як лимонна м'ята або медуниця лікарська, є багаторічною травою, поширеною на території Європи і Північної Азії. Використовується як лікарська рослина вже протягом століть. Її наукова назва – <i>Melissa officinalis</i>. Меліса має багатий аромат лимону та м'яту. Вона використовується в різних галузях – в кулінарії, медицині, косметології та інших. У країнах Європи ця трава використовується як добавка до багатьох напоїв, включаючи чай та аперитиви.

2. Корисні властивості меліси

2.1. Заспокійливий ефект

Однією з основних корисних властивостей меліси є її здатність заспокоювати центральну нервову систему. Вона має спеціальні речовини, такі як розмаринова кислота і розмаринальдегід, які зменшують відчуття тривоги та стресу. Меліса також може бути використана для покращення сну та зменшення безсоння.

2.2. Підвищення настрою

Меліса має властивості підвищувати настрій і сприяти відчуттю щастя. Вона стимулює вироблення серотоніну, гормону щастя, в мозку. Її аромат допомагає знижувати рівень стресу та поліпшує емоційний стан людини.

3. Використання меліси

3.1. У медицині

Меліса використовується в традиційній медицині для лікування різних захворювань. Вона має протизапальні властивості, тому використовується для зменшення запалення ран та подразнень шкіри. Меліса також може допомагати при лікуванні переважно депресійних розладів, в антиоксидантній терапії та як засіб для поліпшення пам'яті.

3.2. В косметології

Меліса має властивості зменшувати запалення шкіри та пом'якшувати подразнену шкіру. Вона використовується в багатьох косметичних засобах, таких як креми для обличчя та лосьйони для тіла. Меліса також має властивості зменшувати запах поту і може бути використана як природний дезодорант.

4. Як використовувати мелісу?

Мелісу можна використовувати у різних формах, таких як свіжа трава, суха кристалічна рослина, відвари, настої та екстракти. Одним з найпоширеніших способів використання меліси є готування чаю. Для цього необхідно настояти суху мелісу у гарячій воді протягом 10-15 хвилин. Також, меліса може бути використана як приправа при готуванні страв, додавати до салатів або маринадів.

5. Популярні міфи про мелісу

Існує кілька поширених міфів про мелісу, які варто розібрати. Перший міф полягає в тому, що меліса є афродизіаком. На жаль, немає ніяких наукових доказів, які підтверджують цей міф. Другий міф стверджує, що меліса може викликати алергічну реакцію. Хоча існує можливість алергічної реакції на мелісу, вона є рідкою.

Меліса – дивовижна рослина з численними корисними властивостями. Її заспокійлива дія та можливість покращення настрою чинять благотворний вплив на людський організм. Використовуючи мелісу як лікарську рослину, можна поліпшити як фізичне, так і емоційне здоров'я.

5 запитань, що часто задаються про мелісу:

1. Чи можуть люди з алергією вживати мелісу?
2. Як часто можна випивати чай з меліси?
3. В якій формі можна придбати мелісу?
4. Чи можна використовувати мелісу для дітей?
5. Чи є які-небудь побічні ефекти від вживання меліси?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 14 02 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.