ЩО ОЗНАЧАЄ ТИСК 1.7.0 НА 90?

Тиск є важливим показником здоров’я нашого організму. Він вимірюється в міліметрах ртутного стовпчика (мм рт.ст.), і його норма для здорової особи зазвичай становить приблизно 120 на 80 мм рт.ст. Однак, іноді ми можемо почути такий термін, як “тиск 1.7.0 на 90”. Що саме він означає і які наслідки можуть мати такі значення?

Що таке тиск 1.7.0 на 90?

Тиск 1.7.0 на 90 – це значення артеріального тиску, де верхнє число (систолічний тиск) становить 170 мм рт.ст., а нижнє число (діастолічний тиск) – 90 мм рт.ст. Таке значення зустрічається у випадках підвищеного тиску, відомого як артеріальна гіпертензія.

Гіпертензія і її наслідки

Гіпертензія – це стан, коли артеріальний тиск тривалий час перебуває на підвищеному рівні. Можуть бути різні причини гіпертензії, такі як неправильне харчування, нездоровий спосіб життя, спадковість, стрес та багато інших. Високий тиск може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи серцеві напади, інсульт, порушення нирок та інші ускладнення.

Як контролювати тиск?

Для зниження тиску і підтримки здоров’я серця і судин є кілька кроків, які можна вжити:

1. Слідкуйте за своїм харчуванням: уникайте їжі з багатим вмістом солі та жирів. Включайте до свого раціону багато свіжих овочів та фруктів, низькожирні молочні продукти та злаки.

2. Підтримуйте здорову вагу: надлишок ваги може призвести до підвищеного тиску. Регулярна фізична активність допомагає знизити тиск і підтримує загальний стан здоров’я.

3. Обмежуйте вживання алкоголю: надмірне споживання алкоголю може підвищити артеріальний тиск.

4. Зменшуйте стрес: стрес впливає на наше здоров’я, включаючи тиск. Займіться релаксаційними вправами, медитацією або займайтесь хобі, яке допомагає вам розслабитися.

Коли потрібно звернутися до лікаря?

Якщо ви помітили, що ваш тиск часто перебуває на підвищеному рівні, не зважаючи на вжиті заходи, слід звернутися до лікаря. Він зможе встановити причину вашої гіпертензії і призначити відповідне лікування. Лікар також зможе вас консультувати щодо впровадження змін у спосіб життя та розкаже вам про можливі ускладнення гіпертензії, які необхідно враховувати.

Висновок

Тиск 1.7.0 на 90 означає артеріальну гіпертензію, яка може мати серйозні наслідки для нашого здоров’я. Заходи для контролю тиску, такі як зміна харчування, підтримка здорової ваги і регулярна фізична активність, можуть допомогти знизити тиск і зменшити ризик ускладнень. Однак, якщо ви помітили, що ваш тиск постійно підвищений, вам необхідно звернутися до лікаря для консультації та відповідного лікування.

Часто задавані питання

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 15 02 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.