https://reporter.zp.ua

Полезные свойства витамина С

Редактор: Михайло Мельник

Ви можете поставити запитання спеціалісту!

витамин с принадлежит к группе водорастворимых и не может накапливаться в организме. даже незначительный его дефицит становится причиной ухудшения здоровья. нормализовать баланс необходимых витаминов и микроэлементов в организме помогают витаминно-минеральные комплексы, которые предлагает официальный дистрибьютор anti aging.

какое влияние оказывает витамин с на здоровье человека

  1. поддерживает иммунитет. аскорбиновая кислота эффективно борется с вирусами и бактериями. как сильный антиоксидант, витамин с нейтрализует свободные радикалы и уменьшает негативное влияние любых инфекций на организм.

  2. поддерживает работу зрительной системы. витамин с укрепляет стенки сосудов глаза, защищает органы зрения от вредного воздействия уф-излучения, поддерживает выработку слезной жидкости, участвует в профилактике развития синдрома сухого глаза.

  3. замедляет процесс старения кожи. аскорбиновая кислота ускоряет заживление ран, а также принимает участие в синтезе коллагена.

  4. поддерживает работу нервной системы. витамин с может приостанавливать негативные изменения в нервной системе. аскорбиновую кислоту используют как элемент терапии шизофрении в комплексе с антипсихотическими препаратами.

  5. помогает похудеть. витамин с обладает способностью подавлять чрезмерную активность инсулина — гормона, способствующего увеличению веса.

    Є питання? Запитай в чаті зі штучним інтелектом!

как проявляется дефицит витамина с

снижается умственная и физическая работоспособность. появляются слабость, вялость, склонность к инфекционным и респираторным заболеваниям, повышенная чувствительность к холоду, сонливость или бессонница. ухудшается аппетит, кровоточат десны, кожа становится жесткой и истончается, появляются морщины.

в каких продуктах содержится витамин с

витамином с богаты перец чили, желтый болгарский перец, киви, цитрусовые, клубника, брюссельская капуста, брокколи. но не следует забывать, что это вещество легко разрушается в результате термического воздействия при приготовлении пищи. поэтому рекомендуется употреблять больше овощей и фруктов в сыром виде.

учитывая быстрый темп современной жизни, употребления разнообразных свежих овощей, фруктов и ягод может быть недостаточно. рекомендуется включать в рацион диетические добавки, содержащие витамин с, например ультрапотент-с. эксклюзивная формула этого витаминно-минерального комплекса обладает противовоспалительными, антимикробными и антиоксидантными свойствами, улучшает доставку кислорода к клеткам и уменьшает негативное влияние окружающей среды. 

официальный дистрибьютор anti aging представляет натуральные нутрицевтики известных производителей: тм metagenics, named і yalacta. вся продукция имеет международные сертификаты качества производителей и сертифицирована в украине.

У вас є запитання чи ви хочете поділитися своєю думкою? Тоді запрошуємо написати їх в коментарях!

Погана якість статті?
Повідомити

Залишити коментар

Опубліковано на 01 01 2023. Поданий під Здоров'я. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете залишити відгук або трекбек на цю запис

ХОЧЕТЕ СТАТИ АВТОРОМ?

Запропонуйте свої послуги за цим посиланням.
Контакти :: Редакція
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Reporter.zp.ua.
Редакція не несе відповідальності за матеріали, розміщені користувачами та які помічені "реклама".