Що не має бути в зубній пасті?

Редактор: Михайло Мельник

---

У повсякденному житті ми часто не задумуємося про склад тих речей, якими користуємося щодня. Одна з них – зубна паста, яку ми використовуємо для підтримки гігієни ротової порожнини. Однак важливо знати, що не всі інгредієнти в зубній пасті є безпечними або корисними для нашого здоров'я.

Одним із найпоширеніших інгредієнтів, яких слід уникати в зубній пасті, є триклозан. Це антибактеріальний і протигрибковий агент, який використовується для запобігання карієсу і гінгівіту. Однак дослідження показали, що триклозан може порушувати роботу ендокринної системи і сприяти розвитку резистентності до антибіотиків.

Інший інгредієнт, якого слід уникати, – це натрію лаурилсульфат (SLS). SLS – це піноутворюючий агент, який відповідає за створення піни в зубній пасті. Однак SLS також може викликати роздратування і виразки слизової оболонки рота. Для людей із чутливою шкірою або захворюваннями ясен краще вибирати зубну пасту без SLS.

Парабени – це консерванти, які використовуються для продовження терміну зберігання зубної пасти. Однак деякі дослідження показали, що парабени можуть бути ендокринними руйнівниками, що означає, що вони можуть порушувати гормональний баланс в організмі.

Фторид є важливим інгредієнтом зубної пасти, оскільки він допомагає зміцнювати зуби і запобігати карієсу. Однак надмірне споживання фториду може призвести до флюорозу – стану, що характеризується появою білих плям або смуг на зубах.

Диетаноламін (DEA) – це піноутворюючий агент і загусник, який часто використовується в зубній пасті. Однак DEA може виділяти нітрозаміни – канцерогенні речовини, які можуть утворюватися при взаємодії DEA з іншими інгредієнтами зубної пасти.

Тетранартрій етилендіамінтетраацетат (EDTA) – це хелатуючий агент, який використовується для видалення металів зі слини. Однак EDTA також може виводити з організму важливі мінерали, такі як кальцій і магній.

Пруцель – це відбілюючий агент, який використовується в деяких зубних пастах для видалення плям з зубів. Однак пруцель може викликати чутливість зубів і пошкоджувати їх емаль.

Гліцерин – це зволожуючий агент, який використовується в зубній пасті для запобігання висихання. Однак гліцерин може викликати алергічні реакції у деяких людей.

Пропіленгліколь – це розчинник, який використовується в зубній пасті для створення однорідної консистенції. Однак пропіленгліколь може викликати подразнення і висипання на шкірі.

Ароматизатори і барвники часто додаються в зубну пасту, щоб зробити її більш привабливою для споживачів. Однак деякі з цих інгредієнтів можуть викликати алергічні реакції або бути шкідливими для здоров'я.

При виборі зубної пасти важливо уважно прочитати список інгредієнтів і уникати тих, які можуть бути шкідливими для здоров'я. Віддавайте перевагу зубним пастам, які містять натуральні інгредієнти, такі як екстракти рослин, і уникають штучних хімікатів.

Шкідливі інгредієнти у зубній пасті

Зубна паста розроблена для очищення зубів та запобігання карієсу, однак деякі інгредієнти, що часто містяться у ній, можуть мати негативні наслідки для здоров'я. Ось список компонентів, яких слід уникати у зубній пасті:

Триклозан

Триклозан — антибактеріальний агент, який додають до зубної пасти для боротьби з бактеріями у роті. Однак цей інгредієнт пов'язаний з різними проблемами, включаючи резистентність до антибіотиків, порушення ендокринної системи та пошкодження щитовидної залози.

Лаурилсульфат натрію (SLS)

SLS — поверхнево-активна речовина, яка використовується в зубній пасті для створення піни та видалення плям. Однак SLS може викликати подразнення слизової оболонки рота, включаючи виразки і печіння.

Парабени

Парабени — консерванти, що додаються до зубної пасти для запобігання росту бактерій і плісняви. Деякі парабени, такі як метилпарабен і пропілпарабен, пов'язані з порушенням ендокринної системи та раком.

Пропіленгліколь

Пропіленгліколь — зволожувач, який використовується в зубній пасті для зменшення сухості у роті. Однак цей інгредієнт може подразнювати слизову оболонку рота та викликати алергічні реакції.

Фтор для дітей

Фтор — мінерал, який допомагає захистити зуби від карієсу. Однак зубна паста для дітей містить нижчу концентрацію фтору, ніж паста для дорослих, щоб уникнути передозування. Занадто високий рівень фтору може призвести до флюорозу, що викликає білі або коричневі плями на зубах.

Відбілюючі агенти

Відбілюючі агенти часто використовуються в зубній пасті для видалення плям і освітлення зубів. Однак ці інгредієнти можуть бути абразивними і пошкоджувати зубну емаль, що робить зуби більш сприйнятливими до карієсу та чутливості.

Цукрозамінники

Цукрозамінники, такі як сахарин і аспартам, додаються до зубної пасти, щоб надати їй солодкий смак без цукру. Однак ці замінники цукру все ще можуть містити велику кількість вуглеводів, що сприяє утворення зубного нальоту та карієсу.

Штучні барвники

Штучні барвники, такі як червоний 40 і синій 1, використовуються для надання зубній пасті кольору. Однак багато з цих барвників було пов'язано з алергічними реакціями та іншими проблемами зі здоров'ям.

Мікрогранули

Мікрогранули — це дрібні частинки пластику, які додають до зубної пасти для створення піскуватого ефекту. Однак ці гранули можуть бути надто абразивними для зубної емалі та пошкоджувати її.

Гліцерин

Гліцерин — зволожувач, який використовується в зубній пасті для запобігання висихання. Однак надто велика кількість гліцерину може утворювати плівку на зубах, яка сприяє накопиченню бактерій та утворенню зубного нальоту.

Думки експертів

Доктор Джеймі Лі, стоматолог

Як стоматолог з багаторічним досвідом, я часто чую запитання про те, що не має бути в зубній пасті. Нижче наведено список інгредієнтів, яких слід уникати, щоб зберегти здоров'я вашої усмішки:

Триклозан і хлоргексидин

Ці антимікробні речовини колись широко використовувалися в зубній пасті, але їх вивчили більш ретельно в останні роки. Є побоювання, що вони можуть порушити баланс корисних бактерій у вашому роті, що призведе до побічних ефектів, таких як молочниця ротової порожнини та інші інфекції.

Лаурилсульфат натрію (SLS)

SLS є поширеним інгредієнтом для утворення піни в зубній пасті, але він може дратувати ніжні тканини рота. Він також може спричинити афтозний стоматит, неприємні виразки, які можуть утворитися в роті.

Парабени

Парабени є консервантами, які використовуються для подовження терміну придатності продуктів, включаючи зубну пасту. Однак деякі дослідження показали, що вони можуть бути пов'язані з гормональними збоями та іншими проблемами зі здоров'ям.

Штучні підсолоджувачі

Штучні підсолоджувачі, такі як сахарин та аспартам, часто додаються до зубної пасти, щоб зробити її більш смачною. Однак вони не приносять жодної користі для ваших зубів і можуть насправді сприяти утворенню карієсу.

Відбілюючі агенти на основі перекису

Відбілюючі агенти на основі перекису, такі як перекис карбаміду та перекис водню, можуть відбілити ваші зуби, але вони також можуть бути шкідливими для емалі ваших зубів. Використання їх занадто часто може призвести до підвищеної чутливості зубів та інших проблем.

Мікропластик

Мікропластик являє собою крихітні пластикові частинки, які можуть потрапляти в зубну пасту через використання абразивів або інших інгредієнтів. Вони є не лише забруднюючими речовинами для довкілля, але й можуть завдати шкоди вашому здоров’ю шляхом вдихання або проковтування.

Замість цього шукайте зубну пасту, яка містить фтор, що є основним інгредієнтом для запобігання карієсу, а також інші натуральні інгредієнти, такі як алое вера, ефірні олії та екстракти рослин.

Дотримуючись цих порад, ви можете бути впевнені, що використовуєте зубну пасту, яка буде безпечною та ефективною для здоров’я вашої усмішки.

Питання по темі статті

Питання 1: Чи слід уникати фтору в зубній пасті?

Відповідь: Ні, фтор не слід уникати в зубній пасті. Фтор є важливим мінералом, який допомагає зміцнити зуби та запобігти карієсу. Він зв'язується з зубною емаллю, утворюючи більш міцну структуру, яка краще протистоїть кислотам та бактеріям.

Питання 2: Чи є занепокоєння щодо штучних підсолоджувачів у зубній пасті?

Відповідь: Деякі штучні підсолоджувачі, такі як аспартам та сахарин, використовуються в деяких зубних пастах. Хоча вони не становлять прямої загрози здоров'ю, деякі люди вважають, що штучні підсолоджувачі можуть впливати на бактеріальний баланс у роті та підвищувати ризик розвитку карієсу.

Питання 3: Чи шкідливі триклозан та інші антибактеріальні засоби в зубній пасті?

Відповідь: Триклозан є антибактеріальним агентом, який часто додають в зубну пасту для боротьби з бактеріями, що викликають зубний наліт і неприємний запах з рота. Однак дослідження показали, що триклозан може вбивати як корисні, так і шкідливі бактерії в роті, що порушує природний баланс і потенційно може сприяти резистентності до антибіотиків.

Питання 4: Чи слід уникати зубних паст на основі сульфатів?

Відповідь: Сульфати, такі як лаурилсульфат натрію (SLS), є очищувальними засобами, які створюють піну в зубній пасті. Хоча SLS ефективно видаляє зубний наліт, він також може подразнювати слизову оболонку рота і сприяти розвитку афтозного стоматиту та інших проблем. Зубні пасти без SLS є більш щадними для чутливого рота.

Питання 5: Чи існують інші небезпечні інгредієнти, яких слід уникати в зубній пасті?

Відповідь: Крім перелічених вище інгредієнтів, є ще кілька небажаних компонентів, які можуть міститися в зубних пастах, зокрема:

• Мікропластик: дрібні пластикові частинки, які можуть забруднювати навколишнє середовище та спричиняти проблеми зі здоров'ям.
• Пероксид карбаміду: відбілюючий агент, який може підвищити чутливість зубів.
• Метакрилати: алергенні речовини, які можуть викликати виразки в роті та інші реакції.

Залишити коментар