Когнітивне упередження – довідка

# вікіпедія, Популярність: 100

Когнітивні упередження: як наш мозок спотворює реальність

Що таке когнітивні упередження?

Когнітивні упередження – це відхилення у судженнях, які призводять до нелогічності у прийнятті висновків про інших людей та ситуації. Вони виникають через те, що наш мозок намагається спростити та упорядкувати інформацію, яку він отримує ззовні. Це призводить до того, що ми часто бачимо те, чого насправді немає, і не помічаємо те, що є.

Типи когнітивних упереджень

Існує безліч різних типів когнітивних упереджень. Деякі з найпоширеніших включають:

* **Підтверджувальне упередження:** схильність шукати інформацію, яка підтверджує наші існуючі переконання та ігнорувати інформацію, яка їх спростовує.
* **Упередження доступності:** схильність вважати, що речі, які легко згадати, є більш поширеними, ніж вони є насправді.
* **Упередження статусу-кво:** схильність вважати, що поточний стан справ є найкращим і опиратися змінам.
* **Упередження самообслуговування:** схильність приписувати собі заслуги за наші успіхи та звинувачувати інших у наших невдачах.
* **Упередження групового мислення:** схильність погоджуватися з більшістю, навіть якщо ми знаємо, що це неправильно.

Як когнітивні упередження впливають на наше життя?

Когнітивні упередження можуть негативно впливати на наше життя багатьма способами. Вони можуть призвести до того, що ми:

* Приймаємо погані рішення
* Робимо неправильні висновки
* Конфліктуємо з іншими людьми
* Відчуваємо стрес та тривогу
* Робимо помилки у професійній сфері та особистому житті

Як подолати когнітивні упередження?

Хоча когнітивні упередження є невід’ємною частиною нашого мислення, ми можемо навчитися долати їх та ухвалювати більш об’єктивні рішення. Ось кілька порад:

* Будьте обізнані про існування когнітивних упереджень
* Ставте під сумнів свої переконання та припущення
* Збирайте інформацію з різних джерел
* Звертайтеся за порадою до інших людей
* Беріть паузу перед тим, як ухвалити рішення

Висновок

Когнітивні упередження – це невід’ємна частина людської психіки. Вони допомагають нам швидко та ефективно приймати рішення, але також можуть призвести до помилок та нераціональної поведінки. Якщо ми обізнані про існування когнітивних упереджень і знаємо, як їх долати, ми можемо ухвалювати більш об’єктивні рішення та жити більш щасливим та продуктивним життям.

Питання, що часто задаються

1. Що таке когнітивні упередження?
2. Які існують типи когнітивних упереджень?
3. Як когнітивні упередження впливають на наше життя?
4. Як подолати когнітивні упередження?
5. Чому важливо бути обізнаним про існування когнітивних упереджень?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 24 12 2023. Поданий під Технології. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.