Драматичний трикутник

Драматичний трикутник Карпмана

Драматичний трикутник Карпмана, також відомий як трикутник "Жертва-Рятівник-Переслідувач", є психосоціальною моделлю, запропонованою Стівеном Карпманом в рамках транзактного аналізу. Трикутник відображає деструктивну модель взаємодії, що розвивається між людьми в конфліктах.

Ролі драматичного трикутника

Трикутник складається з трьох визначених ролей:

• Жертва: Особа, яка позиціонує себе беззахисною, пригніченою і нездатною самостійно впоратися з ситуацією.
• Рятівник: Особа, яка відчуває потребу допомогти жертві та задовольнити її потреби, тим самим підживлюючи залежність жертви.
• Переслідувач: Особа, яка відіграє роль агресора або опонента жертви, викликаючи почуття провини чи страху.

Динаміка драматичного трикутника

Взаємодія в драматичному трикутнику є циклічною:

• Жертва відчуває безпорадність, викликаючи співчуття і допомогу рятівника.
• Рятівник почувається потрібним і корисним, допомагаючи жертві.
• Переслідувач нападає або звинувачує жертву, викликаючи почуття провини або гніву.
• Жертва звинувачує переслідувача у своїх бідах, зміцнюючи власну роль безпорадності і потребу врятування.

Наслідки драматичного трикутника

Трикутник Карпмана є деструктивною моделлю взаємодії, яка має наступні наслідки:

• Нездорові стосунки: Трикутник створює дисбаланс влади і залежності, що руйнує здорові стосунки.
• Низька самооцінка: Жертви і рятівники можуть розвинути низьку самооцінку, оскільки їхня цінність визначається їхніми ролями.
• Постійні конфлікти: Циклічна природа трикутника призводить до повторюваних конфліктів і болючих взаємодій.
• Застрягання в ролі: Особи можуть застрягти у своїх ролях, обмежуючи їхній особистісний ріст і благополуччя.

Терапевтичне використання драматичного трикутника

Трикутник Карпмана може бути корисним інструментом у психотерапії, зокрема в транзактному аналізі, для:

• Ідентифікації деструктивних моделей взаємодії: Терапевти можуть використовувати цей інструмент для виявлення трикутників у стосунках клієнтів і їх наслідків.
• Сприяння самоусвідомленню: Клієнти можуть набути розуміння своєї ролі в драматичних трикутниках і впливу цих ролей на їхнє життя.
• Розвитку нових моделей поведінки: Терапевти допомагають клієнтам вийти з драматичних трикутників і розвинути більш здорові способи взаємодії.

Драматичний трикутник Карпмана є потужним інструментом для розуміння деструктивних моделей взаємодії у конфліктах. Цей трикутник може викликати нездорові стосунки, низьку самооцінку, постійні конфлікти і застрягання в ролях. Однак трикутник також може бути використаний у терапії для ідентифікації деструктивних узорів і сприяння змінам на краще.

Часті питання

1. Хто створив драматичний трикутник Карпмана?
   Стівен Карпман

2. Які три ролі драматичного трикутника?
   Жертва, Рятівник, Переслідувач

3. Які наслідки драматичного трикутника?
   Нездорові стосунки, низька самооцінка, постійні конфлікти, застрягання в ролі

4. Як використовується драматичний трикутник у терапії?
   Для ідентифікації деструктивних моделей, сприяння самоусвідомленню, розвитку нових моделей поведінки

5. Як вийти з драматичного трикутника?
   Засвідчуючи свою роль, приймаючи на себе відповідальність за свої дії, розвиваючи здорові межі і звертаючись за допомогою, якщо це необхідно

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 18 05 2024. Поданий під Вікі. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.