ЧОМУ ТЕРПНУТЬ РУКИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ

1. Фізіологічні зміни в організмі

Вагітність – це особливий період у житті жінки, коли її організм зазнає значних фізіологічних та гормональних змін. Ці зміни можуть призводити до неприємних симптомів, таких як терпкість рук. Одна з причин цього симптома – затиснення нервових закінчень у результаті набряку.

1.1 Затиснення нервів

Під впливом гормонів, таких як прогестерон, рівень рідини у тканинах може зрости, що призводить до набряку. Набряк рук може затискати нерви в зап’ястях та спричиняти відчуття терпкості.

1.2 Постійний приплив крові

Під впливом гормонів також відбуваються зміни в кровообігу, в результаті чого кров збільшується у кінцівках. Це може призводити до постійного припливу крові до рук, що може спричиняти терпкість.

2. Тунельний синдром

Ще одна часта причина терпкості рук під час вагітності – тунельний синдром. Це стан, в якому нервовий канал у зап’ясті стискається, що призводить до відчуття терпкості, болю та некомфорту.

2.1 Зміни в рівні гормонів

Вагітність може призводити до змін в рівнях гормонів, що впливають на тканину нервових зачіпок та спричиняють стиск і терпкість рук.

2.2 Зміни в масі тіла

Під час вагітності маса тіла жінки може збільшуватися, що може спричиняти додатковий тиск на нервові закінчення у зап’ястях.

3. Профілактика та лікування

Якщо ви стикаєтесь з терпкістю рук під час вагітності, існують кілька способів, які можуть допомогти зменшити цей неприємний симптом.

3.1 Вправи для рук

Регулярні вправи для рук можуть допомогти покращити кровообіг та зменшити стиск на нервові закінчення в зап’ястях. Наприклад, ви можете робити обертальні рухи зап’ястками або стискувати та розжимати долоні.

3.2 Застосування холоду

Налаштуйтеся на зменшення набряків шляхом застосування холоду до рук. Наприклад, ви можете застосовувати холодну компресу або масажувати руки льодом.

3.3 Відпочинок та підтримка

Забезпечте своїм рукам достатньо відпочинку під час дня та підтримку під час вагітності. Використовуйте подушку під зап’ястями під час сну та відпочинку.

Висновок

Терпкість рук під час вагітності може бути спричинена фізіологічними змінами, такими як набряк та затиснення нервів, а також тунельним синдромом. Існують кілька способів запобігання та лікування цього симптома, таких як вправи для рук, застосування холоду та відпочинок.

Поширені запитання про терпкість рук під час вагітності:

1. Чи є ризики для мого для мого неродженого дитини, які пов’язані з терпкістю рук під час вагітності?

2. Чи показаний масаж для полегшення терпкості рук під час вагітності?

3. Чи потрібно мені звернутися до лікаря, якщо терпкість рук супроводжується болем або пухлинами?

4. Які ще симптоми можуть бути пов’язані з терпкістю рук під час вагітності?

5. Чи можна уникнути терпкості рук під час наступної вагітності?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 12 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.