ЩО НЕ МОЖНА ЇСТИ ПІД ЧАС АНГІНИ?

Ангіна – це важка і позбавляє відпочинку хвороба, яка вимагає правильного лікування та живлення для швидкого одужання. Однією з найважливіших частин закріплення лікування є правильний вибір продуктів харчування, які сприятимуть зціленню та запобігатимуть подразненню горла. У цій статті розглянемо, що не можна їсти під час ангіни і які продукти будуть найкориснішими під час лікування.

Заборонені продукти

Перш за все, варто уникати жирних та неперетравних продуктів. Мастильні, жирні м’ясні вироби та багато видів солодощів мають негативний вплив на запальні процеси у горлі, спричиняючи подразнення і збільшуючи біль. Перетравні система недорозвинена під час хвороби, тому потрібно уникати таких продуктів:

1. Жирна їжа

Жирні продукти, такі як фритюр, смажені страви, хот-доги, швидка їжа та фаст-фуд, мають високий рівень жирів і можуть спричиняти додаткове запалення горла. Такі продукти також можуть посилити слиновиділення і підвищити ризик для утворення бактерійної плями на задній частині горловини.

2. Гострі і пряні страви

Гострі приправи та прянощі можуть подразнювати запалене горло і погіршити симптоми ангіни. Приправи, такі як чилі, гострий перець, каррі та інші прянощі, можуть посилити біль і запалення горла.

3. Цитрусові фрукти

Цитрусові фрукти, такі як лимони, апельсини та грейпфрути, містять велику кількість кислоти, що може погіршити подразнення горла. Цей тип фруктів має імунітет-підзбудливий ефект і може послабити систему імунітету, що гальмує зцілення ангіни.

4. Молочні продукти

Молочні продукти, такі як молоко, морозиво та сир, можуть стимулювати вироблення бактерій та зменшити ефективність антибіотиків. Це може провокувати подразнення горла та сприяти продовженню тривалості хвороби.

5. Чорний шоколад

Шоколад та інші продукти, які мають велику кількість какао, містять теобромін, який може викликати подразнення горла та сприяти болю. Теобромін також може викликати збудливість і погіршення симптомів ангіни.

Корисні продукти

Незважаючи на велику кількість заборонених продуктів, є такі, які можуть поліпшити стан хворого і сприяти швидкому одужанню:

1. Легко перетравлювані продукти

Варто надати перевагу легко перетравлюваним продуктам, таким як супи на нежирному бульйоні, каші на воді (солодкіші варіанти), парові овочі та безглютенові булочки. Ці продукти надають організму необхідні поживні речовини без додаткового навантаження на перетравну систему.

2. Ягоди і фрукти з низькою кислотністю

Ягоди і фрукти з низькою кислотністю, такі як яблука та банани, є надійними джерелами вітамінів та мінералів без погіршення болю та запалення в горлі. Вони можуть бути вжитні у вигляді пюре або соків.

3. Протеїнові продукти

Протеїнові продукти, такі як м’ясо птиці без шкіри, риба та соєві продукти, містять амінокислоти, необхідні для поповнення енергії та підвищення імунітету. Важливо обирати варіанти приготування без жиру та спецій, щоб уникнути подразнення горла.

4. Продукти з високим вмістом вітаміну С

Вітамін С є потужним антиоксидантом, який допомагає в боротьбі зі запальними процесами і підвищує імунітет. Цитрусові фрукти, які було зазначено раніше, можуть бути шкідливі, тому краще обрати продукти з високим вмістом вітаміну С, такі як смородина, кампоти й капуста.

5. Теплі напої

Теплі напої, такі як зелений чай з медом, забезпечують зволоження горла і можуть знеболювати подразнення. Проте, потрібно уникати гарячих напоїв, які можуть посилити біль і запалення.

У цій статті, ми розглянули, що не можна їсти під час ангіни і які продукти є найкориснішими для швидкого одужання. Зверніть увагу на те, що кожен організм є індивідуальним, тому важливо слухати себе та своє тіло та консультуватися з лікарем перед внесенням значних змін в свою дієту під час хвороби.

Запитання, що часто задаються по темі:

1. Які продукти краще уникати під час ангіни?
2. Чи можна їсти цитрусові фрукти під час ангіни?
3. Які продукти найкорисніші для одужання від ангіни?
4. Чи можна їсти молочні продукти під час ангіни?
5. Які напої допомагають заспокоїти запалення горла?

Важливо слухати своє тіло під час ангіни та уникати продуктів, які можуть погіршити стан хворого. Обирайте легкі та перетравлювані продукти, що містять необхідні поживні речовини. Дотримуйтеся цих порад та консультуйтеся з лікарем, щоб якнайшвидше покращити своє здоров’я.

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 31 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.