ЯК ОСТЕОХОНДРОЗ ВПЛИВАЄ НА ТИСК?

Остеохондроз є одним з найпоширеніших захворювань хребта, яке досить сильно впливає на якість життя людини. Але мало хто знає, що це захворювання також може мати прямий вплив на артеріальний тиск. В даній статті ми розглянемо, як саме остеохондроз впливає на тиск і як можна знизити цей вплив.

Що таке остеохондроз?

Остеохондроз – це хвороба хребта, при якій відбувається дегенеративно-дистрофічні зміни у міжхребцевих дисках і суглобах хребта. Цей стан може призвести до появи болю у спині, шиї та інших частин тіла, а також до обмеження руху і зниження якості життя в цілому.

Причини виникнення остеохондрозу

Головною причиною розвитку остеохондрозу є природний процес старіння, а також навантаження на хребет, які виникають при поганій осанці, підвищеному фізичному навантаженні або неправильному підіборі матрацу та подушки. Також, остеохондроз може розвиватися після травм чи перенесених хвороб.

Вплив остеохондрозу на тиск

Остеохондроз може впливати на артеріальний тиск через кілька механізмів. По-перше, при виникненні дегенеративно-дистрофічних змін у хребті, може стискатися нервові вузли і виникати біль. Це може призводити до активації симпатичної нервової системи і підвищення артеріального тиску.

По-друге, сама по собі біль, який виникає при остеохондрозі, може стимулювати вироблення стресових гормонів, таких як адреналін і норадреналін. Ці гормони можуть підвищити артеріальний тиск, діючи на серцево-судинну систему.

Крім того, обмеження руху, яке випливає з остеохондрозу, може призводити до збільшення ваги тіла, що також може підвищити ризик розвитку гіпертонії і підвищеного тиску.

Як знизити вплив остеохондрозу на тиск?

Для зниження впливу остеохондрозу на тиск рекомендується виконувати комплекс вправ для зміцнення м’язів спини і підтримання правильної осанки. Також важливо правильно розподіляти фізичне навантаження на хребет і регулярно розслабляти м’язи спини за допомогою масажу або фізіотерапії.

Дуже важливо брати до уваги також правильне устрійство для сну, так як це є основою для підтримки правильної осанки і зниження навантаження на хребет. Вибрати правильний матрац та подушку можна за допомогою консультації лікаря-ортопеда. Рекомендується використовувати ортопедичні матраци та подушки, які допоможуть знизити тиск на хребет під час спання.

Також, важливо зберігати нормальну масу тіла і уникати надмірного навантаження на хребет, особливо при виконанні фізичних вправ. Не слід дозволяти вагітності або набору ваги без нагляду, оскільки це може погіршити стан хребта і підвищити артеріальний тиск.

Висновок

Остеохондроз може мати прямий вплив на артеріальний тиск через стискання нервових вузлів, збільшення вироблення стресових гормонів та обмеження руху. Для зниження впливу остеохондрозу на тиск рекомендується виконувати комплекс вправ для зміцнення м’язів спини, правильно розподіляти фізичне навантаження, використовувати ортопедичні матраци та подушки і підтримувати нормальну масу тіла.

Часто задавані запитання

1. Чи може остеохондроз призвести до підвищеного тиску?

2. Які вправи можна рекомендувати при остеохондрозі для зниження тиску?

3. Чи можуть ортопедичні матраци і подушки допомогти знизити вплив остеохондрозу на тиск?

4. Чи існує зв’язок між остеохондрозом і гіпертонією?

5. Чи може зняття болю від остеохондрозу допомогти знизити тиск?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 27 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.