WIE KANN ICH MEINE SCHILDDRÜSE SELBST TESTEN?

Die Schilddrüse ist ein wichtiges Organ im menschlichen Körper, das eine Vielzahl von Funktionen reguliert. Eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Schilddrüse selbst testen können, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen.

1. Symptome einer gestörten Schilddrüse

Bevor Sie mit dem Selbsttest beginnen, ist es wichtig, die Symptome einer gestörten Schilddrüse zu kennen. Dazu gehören unter anderem Müdigkeit, Gewichtsschwankungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen.

1.1. Überfunktion der Schilddrüse

Die Symptome einer Überfunktion der Schilddrüse können unter anderem Herzklopfen, Nervosität und Gewichtsverlust umfassen.

1.2. Unterfunktion der Schilddrüse

Bei einer Unterfunktion der Schilddrüse können Symptome wie Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und Depression auftreten.

2. Selbsttest für die Schilddrüse

Es gibt verschiedene Methoden, um Ihre Schilddrüse selbst zu testen. Dazu gehören das Tasten des Halses nach möglichen Veränderungen, die Überprüfung von Haut, Haaren und Nägeln auf Veränderungen sowie die Messung der Körpertemperatur.

2.1. Tastuntersuchung

Um Ihre Schilddrüse auf mögliche Vergrößerungen oder Knoten zu überprüfen, können Sie sanft mit den Fingerspitzen den Hals unterhalb des Adamsapfels abtasten.

2.2. Haut, Haare und Nägel

Veränderungen wie trockene Haut, brüchige Nägel oder Haarausfall können auf eine gestörte Schilddrüsenfunktion hindeuten.

2.3. Körpertemperaturmessung

Ein niedriger Basaltemperaturwert kann ein Hinweis auf eine Unterfunktion der Schilddrüse sein. Messen Sie Ihre Körpertemperatur morgens vor dem Aufstehen unter der Achsel.

3. Wann zum Arzt gehen

Wenn Sie bei Ihrem Selbsttest Auffälligkeiten feststellen oder anhaltende Beschwerden haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Nur ein Facharzt kann eine genaue Diagnose stellen und eine angemessene Behandlung empfehlen.

4. Tipps für eine gesunde Schilddrüse

Um Ihre Schilddrüse gesund zu halten, sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten, ausreichend Jod zu sich nehmen und Stress reduzieren. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf können ebenfalls zur Gesunderhaltung Ihrer Schilddrüse beitragen.

5. Häufig gestellte Fragen

5.1. Kann ich meine Schilddrüse selbst behandeln?

Es wird empfohlen, bei Schilddrüsenproblemen immer einen Arzt aufzusuchen, um eine adäquate Behandlung zu erhalten.

5.2. Wie oft sollte ich meine Schilddrüse selbst testen?

Es wird empfohlen, regelmäßig Selbsttests durchzuführen, insbesondere wenn Sie bereits Schilddrüsenprobleme haben oder ein erhöhtes Risiko dafür haben.

5.3. Beeinflusst die Ernährung meine Schilddrüsenfunktion?

Ja, eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für eine gesunde Schilddrüsenfunktion. Besonders Jod ist ein wichtiger Nährstoff für die Schilddrüse.

5.4. Kann Stress meine Schilddrüse beeinflussen?

Ja, Stress kann sich negativ auf die Schilddrüsenfunktion auswirken. Daher ist es wichtig, Stress zu reduzieren und Entspannungstechniken zu nutzen.

5.5. Kann eine gestörte Schilddrüse zu Gewichtszunahme führen?

Ja, eine Unterfunktion der Schilddrüse kann zu Gewichtszunahme führen, da der Stoffwechsel verlangsamt ist.

Schilddrüse selbst testen

Die Schilddrüse ist eine wichtige Drüse im menschlichen Körper, die Hormone produziert, die verschiedene Funktionen wie Stoffwechsel, Wachstum und Energie regulieren. Es ist wichtig, die Gesundheit der Schilddrüse regelmäßig zu überprüfen, da Probleme mit dieser Drüse zu einer Vielzahl von Symptomen führen können. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Funktion der Schilddrüse selbst zu testen, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen.

Ein häufiger Weg, die Schilddrüse selbst zu testen, ist die Überprüfung von äußeren Symptomen. Dazu gehören Gewichtsveränderungen, Müdigkeit, Haarausfall, trockene Haut, Schlafstörungen und Veränderungen in der Stimmung. Das Auftreten dieser Symptome kann auf eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse hinweisen und sollte daher genauer untersucht werden.

Eine weitere Möglichkeit, die Funktion der Schilddrüse selbst zu testen, ist die Selbstuntersuchung des Halses. Durch das Tasten des Halses können eventuelle Schwellungen oder Knoten in der Schilddrüse festgestellt werden. Es ist wichtig, regelmäßig diese Selbstuntersuchung durchzuführen und bei Auffälligkeiten einen Arzt aufzusuchen.

Darüber hinaus gibt es auch bestimmte Tests, die zu Hause durchgeführt werden können, um die Funktion der Schilddrüse zu überprüfen. Dazu gehören der Jodtest und der Basaltemperaturtest. Beim Jodtest wird eine kleine Menge Jod auf die Haut aufgetragen und beobachtet, wie schnell es absorbiert wird. Ein schnelles Absorbieren kann auf einen Jodmangel hinweisen, der die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen kann. Beim Basaltemperaturtest wird die Körpertemperatur am Morgen vor dem Aufstehen gemessen. Eine niedrige Basaltemperatur kann auf eine Unterfunktion der Schilddrüse hindeuten.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Selbsttests keine genaue Diagnose liefern können und bei verdächtigen Symptomen ein Arzt konsultiert werden sollte. Ein Arzt kann weitere Tests durchführen, wie Blutuntersuchungen, Ultraschall und eine Szintigrafie, um die genaue Ursache von Schilddrüsenproblemen festzustellen und eine angemessene Behandlung einzuleiten.

Insgesamt ist es wichtig, die Gesundheit der Schilddrüse im Auge zu behalten und bei Bedarf professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Selbsttests können eine erste Anlaufstelle sein, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen, sollten aber nicht als Ersatz für eine ärztliche Untersuchung angesehen werden.

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Опубліковано Максим на 12 03 2024. Поданий під Antworten. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.