Варикоз: что можно и что нельзя
Варикоз – хроническое заболевание вен, оно требует комплексного подхода к разработке плана лечения. Помимо медикаментозной терапии и хирургического вмешательства, большое значение имеют изменения в образе жизни, питании и физической активности.
На консультации врач-флеболог Барабой Константин Викторович подробнее расскажет, что такое удаление варикозных вен лазером, особенности и показания к процедуре. Важно соблюдать врачебные рекомендации, чтобы не допустить рецидива.
Варикоз: что можно что нельзя – рекомендации
Образ жизни:
- ношение компрессионного трикотажа. Это один из основных методов профилактики и лечения варикоза. Чулки или гольфы улучшают кровообращение, уменьшая нагрузку на вены и предотвращая отеки;
- контроль веса. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на вены, поэтому важно поддерживать его в норме;
- отказ от курения и алкоголя из-за неблагоприятного влияния на состояние сосудов;
- поднятие ног. Следует как можно чаще поднимать ноги выше уровня сердца, это поможет улучшить отток крови;
- избегание длительного стояния или сидения. Нужно часто менять положение тела, делать небольшие перерывы для разминки;
- отказ от горячих ванн и сауны. Они способствуют расширению сосудов;
- травмы. Могут усугубить течение варикоза.
Питание:
- употребление большего объема жидкости. Вода помогает разжижать кровь и улучшать кровообращение;
- ограничение соли. Соль задерживает жидкость в организме, что может усугубить отеки;
- употребление продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка способствует нормализации работы ЖКТ и предотвращает запоры, осложняющие течение варикоза;
- добавление в рацион продуктов, богатых витамином С для укрепления стенок сосудов;
- ограничение жирной и жареной пищи. Она повышает уровень холестерина в крови, что негативно сказывается на состоянии сосудов.
Физическая активность:
- консультация с врачом. Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с флебологом;
- выбор подходящих видов спорта: плавание, ходьба, велоспорт, йога, пилатес и др.;
- избегание тяжелых физических нагрузок: поднятие тяжестей, бег, прыжки и пр.;
- ношение компрессионного трикотажа во время спорта для снижения нагрузки на вены.
Регулярные профилактические осмотры и своевременное лечение варикоза в этой клинике позволяют контролировать течение заболевания и своевременно выявлять осложнения.
Каждому пациенту предусмотрен индивидуальный подход. При этом лечение должно быть комплексным (не только медикаментозная терапия, но и изменение образа жизни).
При появлении таких симптомов, как боли и тяжесть в ногах, появление сосудистой сеточки и подкожных уплотнений, ночных судорог и трофических язв, отечности, следует обратиться к квалифицированному врачу-флебологу.
У вас є запитання чи ви хочете поділитися своєю думкою? Тоді запрошуємо написати їх в коментарях!
⚡⚡⚡ Топ-новини дня ⚡⚡⚡
Хто такий Такер Карлсон? Новий законопроект про мобілізацію З травня пенсію підвищать на 1000 гривень