Варикоз: что можно и что нельзя

Варикоз – хроническое заболевание вен, оно требует комплексного подхода к разработке плана лечения. Помимо медикаментозной терапии и хирургического вмешательства, большое значение имеют изменения в образе жизни, питании и физической активности.

На консультации врач-флеболог Барабой Константин Викторович подробнее расскажет, что такое удаление варикозных вен лазером, особенности и показания к процедуре. Важно соблюдать врачебные рекомендации, чтобы не допустить рецидива.

Варикоз: что можно что нельзя – рекомендации

Образ жизни:

• ношение компрессионного трикотажа. Это один из основных методов профилактики и лечения варикоза. Чулки или гольфы улучшают кровообращение, уменьшая нагрузку на вены и предотвращая отеки;
• контроль веса. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на вены, поэтому важно поддерживать его в норме;
• отказ от курения и алкоголя из-за неблагоприятного влияния на состояние сосудов;
• поднятие ног. Следует как можно чаще поднимать ноги выше уровня сердца, это поможет улучшить отток крови;
• избегание длительного стояния или сидения. Нужно часто менять положение тела, делать небольшие перерывы для разминки;
• отказ от горячих ванн и сауны. Они способствуют расширению сосудов;
• травмы. Могут усугубить течение варикоза.

Питание:

• употребление большего объема жидкости. Вода помогает разжижать кровь и улучшать кровообращение;
• ограничение соли. Соль задерживает жидкость в организме, что может усугубить отеки;
• употребление продуктов, богатых клетчаткой. Клетчатка способствует нормализации работы ЖКТ и предотвращает запоры, осложняющие течение варикоза;
• добавление в рацион продуктов, богатых витамином С для укрепления стенок сосудов;
• ограничение жирной и жареной пищи. Она повышает уровень холестерина в крови, что негативно сказывается на состоянии сосудов.

Физическая активность:

• консультация с врачом. Перед началом любых физических нагрузок необходимо проконсультироваться с флебологом;
• выбор подходящих видов спорта: плавание, ходьба, велоспорт, йога, пилатес и др.;
• избегание тяжелых физических нагрузок: поднятие тяжестей, бег, прыжки и пр.;
• ношение компрессионного трикотажа во время спорта для снижения нагрузки на вены.

Регулярные профилактические осмотры и своевременное лечение варикоза в этой клинике позволяют контролировать течение заболевания и своевременно выявлять осложнения.

Каждому пациенту предусмотрен индивидуальный подход. При этом лечение должно быть комплексным (не только медикаментозная терапия, но и изменение образа жизни).

При появлении таких симптомов, как боли и тяжесть в ногах, появление сосудистой сеточки и подкожных уплотнений, ночных судорог и трофических язв, отечности, следует обратиться к квалифицированному врачу-флебологу.

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 14 08 2024. Поданий під Здоров'я. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.