ЩО НЕ МОЖНА ЇСТИ ПРИ ГРУДНОМУ ВИГОДОВУВАННІ?
Редактор: Михайло МельникНе ризикуйте здоров’ям дитини: обережно з продуктами при грудному годуванні
Грудне вигодовування – найкращий спосіб годування малюка протягом його перших місяців життя. Однак, не всі продукти безпечні для споживання матір’ю під час годування груддю. Дізнайтеся, на що слід звертати увагу.
1. Алергенні продукти
Деякі продукти можуть викликати алергічну реакцію у немовляти. Це можуть бути арахіс, молочні продукти, яйця, морепродукти та інші алергени. Утримуйтеся від споживання цих продуктів під час грудного годування.
2. Гострі приправи та спеції
Гострі приправи та спеції можуть дратувати шлунок немовляти і викликати неприємні реакції. Спробуйте уникати їх у своєму раціоні під час годування груддю.
3. Кава та чай з кофеїном
Кофеїн може переходити до грудного молока і викликати розлади у сні та подразнення у дитини. Під час грудного годування краще обмежити споживання кави та чаю з кофеїном.
Часто задавані питання:
1. Чи можна їсти мед при грудному вигодовуванні?
2. Які фрукти краще не вживати під час годування груддю?
3. Чи можна пити алкоголь під час грудного годування?
4. Як вплине сир на дитину, якщо його споживати матір’ю під час годування груддю?
5. Які проблеми можуть виникнути в дитини від споживання шоколаду матір’ю?
Грудне вигодовування – це природний спосіб годування немовлят грудним молоком, який має безліч користі для здоров’я дитини та матері. Проте у процесі лактації жінці необхідно дотримуватися певних правил харчування, оскільки деякі продукти можуть впливати на якість материнського молока і здоров’я малюка.
Є декілька продуктів, які не рекомендується споживати під час грудного вигодовування. Серед них першочергове місце займають алергенні продукти, такі як арахіс, соя, мед, яйця, мед та горіхи. Ці продукти можуть викликати алергічні реакції у немовлят. Також необхідно уникати надмірного вживання гострих і пряних приправ, оскільки вони можуть викликати розлади шлунково-кишкового тракту у дитини.
Дуже важливо уникати споживання алкоголю та кави під час грудного вигодовування, оскільки ці речовини можуть потрапити в організм дитини через материнське молоко і негативно вплинути на її здоров’я. Також варто утриматися від куріння, оскільки сигаретний дим може викликати проблеми з дихальною системою у немовлят.
Заборонено також споживання продуктів, які містять велику кількість консервантів, барвників та штучних добавок, оскільки ці речовини можуть бути небезпечними для здоров’я немовлят. Не рекомендується також вживання продуктів з високим вмістом цукру та жирів, оскільки вони можуть призвести до збільшення ваги у дитини та розвитку патологій.
У випадку сумнівів щодо безпеки споживання певного продукту під час лактації, жінці рекомендується проконсультуватися з лікарем чи дієтологом. Важливо слідкувати за своїм раціоном і обирати здорові та корисні продукти для підтримки здоров’я як матері, так і малюка.
Коментарі до “ЩО НЕ МОЖНА ЇСТИ ПРИ ГРУДНОМУ ВИГОДОВУВАННІ?”
У вас є запитання чи ви хочете поділитися своєю думкою? Тоді запрошуємо написати їх в коментарях!
⚡⚡⚡ Топ-новини дня ⚡⚡⚡
Хто такий Такер Карлсон? Новий законопроект про мобілізацію З травня пенсію підвищать на 1000 гривень
Tasha
Але ж, дівчата, як ви це робите? Я вже пішла на запропоновану статтю "Що не можна їсти при грудному вигодовуванні?", і там так багато обмежень! Це не люди, а якісь маєтки. Та як тут виживати без шматочка шоколаду чи куриці? Мабуть, йду їсти свої сирки і гріпси, бо без них вже точно не виживу.