Що таке ADHD?

РДУГ, або Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (англійською ADHD – Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), є одним із найпоширеніших нейророзвиткових розладів. Його зазвичай діагностують у дитинстві, однак він часто зберігається і в підлітковому та дорослому віці. Цей стан характеризується стійкими патернами поведінки, що включають неуважність та/або гіперактивність та імпульсивність, які суттєво заважають повсякденному функціонуванню та розвитку людини.

Основний прояв РДУГ – це неуважність. Люди з цим симптомом мають значні труднощі з концентрацією та утриманням уваги на завданнях або під час ігрової діяльності. Вони можуть здаватися неуважними, навіть коли до них звертаються безпосередньо. Часто виникають проблеми з організацією завдань та різноманітної діяльності. Такі люди можуть уникати або не любити діяльність, що вимагає тривалого розумового напруження. Також характерні часта втрата необхідних речей, легке відволікання на сторонні подразники та забудькуватість у повсякденних справах.

Іншою важливою складовою РДУГ є гіперактивність. Вона проявляється у постійній руховій активності: людина може метушитися, соватися на стільці, не може всидіти на місці, коли це необхідно (наприклад, на уроках чи нарадах). У дітей це може виражатися в надмірному бігу чи лазінні там, де це недоречно. У підлітків та дорослих гіперактивність може трансформуватися у внутрішнє відчуття неспокою. Люди з гіперактивністю часто не можуть тихо грати чи проводити дозвілля, постійно перебувають “в русі”, ніби “заведені”, і можуть бути надмірно балакучими.

Імпульсивність – третій ключовий компонент РДУГ. Вона означає схильність діяти необдумано, без урахування можливих наслідків. Це може проявлятися у тому, що людина викрикує відповідь, не дослухавши запитання до кінця, їй важко дочекатися своєї черги в розмові чи грі, вона часто перебиває інших або втручається в чужі справи чи розмови.

Для того, щоб був встановлений діагноз РДУГ, важливо, щоб ці симптоми були стійкими та спостерігалися протягом щонайменше шести місяців. Крім того, вони повинні проявлятися у різних середовищах – наприклад, і вдома, і в школі (або на роботі), і під час спілкування з друзями. Найголовніше – ці прояви мають суттєво погіршувати якість життя, заважаючи соціальному, навчальному або професійному функціонуванню.

Існують різні форми або презентації РДУГ. Виділяють тип з переважанням неуважності, тип з переважанням гіперактивності та імпульсивності, а також комбінований тип, при якому виражені симптоми обох груп.

Точні причини виникнення РДУГ досі не з’ясовані остаточно. Проте сучасні наукові дослідження вказують на комплексний вплив різних факторів. Вважається, що важливу роль відіграють генетична схильність, особливості функціонування певних ділянок мозку та нейромедіаторних систем (особливо дофамінової та норадреналінової), а також деякі фактори середовища (наприклад, ускладнення під час вагітності чи пологів, вплив токсинів). Важливо підкреслити, що РДУГ не є наслідком поганого виховання, браку дисципліни чи лінощів.

Діагностика РДУГ – це складний процес, який має проводити кваліфікований фахівець, такий як психіатр, невролог або клінічний психолог. Діагноз встановлюється на основі ретельного аналізу симптомів, їх тривалості, інтенсивності та впливу на життя людини. Лікар збирає детальну історію розвитку, проводить бесіди з самою людиною (якщо це дорослий або підліток), її батьками (для дітей), а іноді й з вчителями. Діагностика базується на міжнародно визнаних критеріях, таких як DSM-5 (Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів) або МКХ (Міжнародна класифікація хвороб).

Лікування та управління РДУГ зазвичай вимагають комплексного підходу. Ефективна допомога може включати медикаментозну терапію (використовуються стимулюючі та нестимулюючі препарати, що допомагають покращити концентрацію та зменшити імпульсивність), різні види психотерапії (зокрема, когнітивно-поведінкову терапію для розвитку навичок самоконтролю, планування та організації), поведінкову терапію (особливо для дітей, включаючи тренінги для батьків), освітню підтримку (створення сприятливих умов для навчання в школі чи роботи) та модифікацію способу життя (встановлення чіткого розпорядку дня, достатній сон, фізична активність, збалансоване харчування).

Якщо ви або хтось із ваших близьких маєте симптоми, схожі на РДУГ, і це створює труднощі у повсякденному житті, дуже важливо звернутися по професійну допомогу. Своєчасна діагностика та правильно підібрана стратегія підтримки можуть значно покращити якість життя, допомогти в навчанні, роботі та побудові стосунків, а також запобігти розвитку супутніх проблем, таких як тривожні розлади, депресія чи проблеми з самооцінкою.

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 06 04 2025. Поданий під Здоров'я. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.