ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ЩОДЕННОЇ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ ТА ТРЕНУВАННЯ У ПАЦІЄНТІВ З ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ ТИПУ 2 ПРИЗВОДИТЬ ДО ЗМЕНШЕННЯ РІВНЯ ГЛІКОВАНОГО ГЕМОГЛОБІНУ (HBA1C) НА

Яка відповідь є правильною?

• 0,7%
• 15%
• 10%
• 5%

Вплив фізичної активності на HbA1c у пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу

Фізична активність є невід’ємним компонентом лікування цукрового діабету 2 типу. Вона допомагає регулювати рівень глюкози в крові, покращує чутливість до інсуліну та сприяє загальному оздоровленню. Одним із ключових показників контролю глікемії є рівень глікованого гемоглобіну (HbA1c), який відображає середній рівень глюкози в крові за останні 2-3 місяці.

Дослідження послідовно демонструють, що підвищення рівня щоденної фізичної активності та регулярні тренування можуть призвести до зниження рівня HbA1c у пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу. Метааналіз 26 клінічних випробувань показав, що фізична активність середньої інтенсивності, така як швидка ходьба або їзда на велосипеді, знижує HbA1c на 0,69%. Для більш інтенсивних вправ, таких як біг або плавання, зниження HbA1c становить 0,85%.

Крім того, було встановлено, що силові тренування позитивно впливають на рівень HbA1c. Дослідження показали, що поєднання аеробних та силових вправ може призвести до більшого зниження HbA1c, ніж аеробні вправи самостійно. Силові тренування допомагають нарощувати м’язову масу, що підвищує чутливість до інсуліну та покращує контроль глікемії.

Однак важливо зазначити, що ступінь зниження HbA1c може варіюватися в залежності від індивідуальних факторів, таких як початковий рівень HbA1c, інтенсивність і тривалість фізичної активності, а також дотримання здорового харчування.

На основі доказів найкращим варіантом з наданих варіантів відповіді є:

0,7%

Цей варіант представляє середнє зниження HbA1c, яке було продемонстровано в метааналізі 26 клінічних випробувань, що оцінювали вплив фізичної активності на HbA1c у пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу.

Таким чином, підвищення рівня щоденної фізичної активності та регулярні тренування є потужними інструментами для покращення контролю глікемії у пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу. Фізична активність середньої інтенсивності, а також поєднання аеробних та силових вправ можуть призвести до зниження рівня HbA1c на 0,7%, що є значним клінічним поліпшенням.

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 07 05 2024. Поданий під Блог. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.