ЧОМУ ПІД ЧАС ПРИЙОМУ АНТИБІОТИКІВ ЛЮДЯМ РАДЯТЬ ВЖИВАТИ КИСЛОМОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Прийом антибіотиків є необхідним у боротьбі з бактеріальними інфекціями. Однак, ці ліки можуть мати негативний вплив на здоров’я, зокрема, на кишкову флору. Аби зменшити шкодливий вплив антибіотиків на ШОД, медичні фахівці радять включити до раціону кисломолочні продукти.

Бактеріоскопія та її наслідки

Застосування антибіотиків призводить до загибелі не тільки шкідливих бактерій, але і корисних, які є частиною нашої кишкової флори. Коли кількість корисних мікроорганізмів в організмі знижується, це впливає на здатність травити їжу та засвоювати необхідні поживні речовини. Також, зменшення чисельності корисних бактерій може спричинити діарею, дискомфортом у шлунку та іншими неприємними симптомами.

Але на щастя, кишкова флора може відновитись після курсу прийому антибіотиків. І саме для підтримки цього процесу часто рекомендують вживати кисломолочні продукти.

Про біфідобактерії та лактобактерії

Кисломолочні продукти містять велику кількість корисних бактерій, зокрема біфідобактерій та лактобактерій. Ці мікроорганізми можуть поселитись у шлунково-кишковому тракті та підтримувати нормальне функціонування кишкової флори. Вони сприяють засвоєнню поживних речовин, покращенню травлення та зміцненню імунної системи.

Крім того, біфідобактерії та лактобактерії мають протизапальні властивості, що можуть бути особливо корисними в період після прийому антибіотиків, коли організм швидше піддається запальним процесам.

Плюси вживання кисломолочних продуктів

Крім взаємодії з антибіотиками, кисломолочні продукти мають багато інших корисних властивостей. Вони надають організму звичайні джерела кальцію, білка, вітамінів та мінералів. Крім того, вони можуть бути відмінним джерелом пробіотиків, які підтримують здоров’я ШОД.

Стимуляція імунної системи

Культури біфідобактерій та лактобактерій, які присутні в кисломолочних продуктах, можуть підсилити імунну систему організму. Вони допомагають активувати природний відбірбій механізм та покращують вироблення антитіл та інших захисних речовин.

5 питань, що часто задаються про прийом антибіотиків та кисломолочних продуктів

1. Чи можна вживати кисломолочні продукти разом з антибіотиками?
2. Які кисломолочні продукти найкорисніші під час прийому антибіотиків?
3. Який мінімальний період часу та кількість кисломолочних продуктів потрібно вживати після курсу антибіотиків?
4. Чи можна вживати кисломолочні продукти під час збереження антибіотиків у холодильнику?
5. Які ще продукти можуть допомогти відновити кількість корисних бактерій після прийому антибіотиків?

Уникайте вживання кисломолочних продуктів, які містять антибіотики, так як це може послабити їх ефективність. Але регулярне вживання кисломолочних продуктів безпосередньо впливає на підтримку травлення, ШОД та загального здоров’я. Пам’ятайте, прийом антибіотиків є серйозним заходом, який має певні наслідки для організму, але за умови правильного вживання та дотримання рекомендацій медичних фахівців, ви зможете загоїти уразливості вашого тіла та відновити кишкову флору.

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 12 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.