ЩО МОЖНА ЇСТИ КОЛИ ПОСТАВИЛИ БРЕКЕТИ

Вплив брекетів на харчування

Коли вам поставили брекети, харчування може здатися складним. Багато харчових продуктів можуть приклеюватися до брекетів або застрягати між дротиками, що може викликати дискомфорт і проблеми з чищенням. Проте, не засмучуйтесь! Є багато продуктів, які можна споживати без проблем, навіть під час носіння брекетів. У цій статті ми розглянемо, що цілком безпечно їсти після того, як вам поставили брекети, а також поділимося багатьма корисними порадами.

М’яке і слабкозамаслена їжа

Після постановки брекетів, ваша щелепа може бути болючою і чутливою. Тому слід уникати їжі, яка може спричинити біль або подразнення. Краще обирати м’яку та слабкозамаслену їжу. Ось кілька прикладів продуктів, які ви можете спробувати:

• Супи – це хороший вибір, оскільки вони легко пережовуються та не надають надмірного тиску на брекети.
• Пюре з картошки або овочів – така їжа м’яка та легко пережовується. Вона також може бути надзвичайно смачною, якщо до неї додати спеції або соуси.
• М’який твердий сир – сир не тільки є смачним, але також містить кальцій, благотворний для ваших зубів і кісток. Обирайте м’які сорти сиру, які легко розподіляються у роті.

Уникайте липких та твердих продуктів

Під час носіння брекетів потрібно уникати їжі, яка може спричинити пошкодження або відколи брекетів. Це означає, що вам слід уникати липких та твердих продуктів. Ось кілька прикладів того, що потрібно уникати:

• Карамель – ця липка і жувальна солодкість може застрягати в брекетах та спричиняти незручності під час чистки.
• Кукурудзяні чіпси або горішки – ці тверді продукти можуть застрягати між дротиками брекетів та навіть призвести до їх відколу.
• Молодий багет або круасани – ці хлібобулочні вироби можуть бути досить жорсткими і твердими для вашої щелепи.

Ретельна гігієна порожнини рота

Правильна гігієна порожнини рота під час носіння брекетів – ключовий аспект у збереженні зубів та ясен здоровими. Переконайтеся, що ви пильно дотримуєтесь посібника з догляду за брекетами, надаючи особливу увагу щодо чищення між зубами і під брекетами. Не забувайте вживати ласощі із рівномірною і ретельною гігієною порожнини рота, щоб уникнути появи карієсу або інших ускладнень.

Корисні поради під час носіння брекетів

Щоденне чищення

Під час носіння брекетів надзвичайно важливо витрачати належну кількість часу на щоденне чищення зубів. Хоча це може зайняти трохи більше часу, ніж звичайно, це допоможе запобігти наростанню зубного нальоту та появі проблем з яснами.

Обережне щіткування

При щіткуванні зубів слід бути дуже обережним, щоб не пошкодити брекети або проводки. Дотримуйтесь рекомендацій виробника щодо використання певного типу щітки для зубів та техніки належного щіткування.

Уникайте жиклерних продуктів

Жуйки та інші липкі продукти можуть приклеюватися до брекетів і викликати необхідність раніше ніж зазвичай чищити зуби. Уникайте їх, щоб запобігти лише вигнутим і цілком пережований.

Часто задавані питання

1. Чи можна їсти гумку з брекетами?

Ні, не рекомендується їсти гумку з брекетами. Жуйка може приклеюватися до брекетів і викликати проблеми з чисткою та доглядом за зубами.

2. Чи можна їсти коржі з брекетами?

Тверді та липкі продукти, такі як коржі, краще уникати під час носіння брекетів. Їх важко розжувати та вони можуть пошкодити брекети або проводки.

3. Чи можна їсти м’ясо з брекетами?

Так, м’ясо можна їсти з брекетами, але краще віддалятися від важких і твердих м’ясних страв. Вибирайте м’яке і нежирне м’ясо, яке легко пережовується.

4. Чи можна їсти орехи з брекетами?

Орехи іноді можуть застрягати в брекетах та проводках, тому краще уникати їх під час носіння брекетів. Це запобігає можливому пошкодженню і незручностям.

5. Чи можна їсти морозиво з брекетами?

Морозиво можна їсти з брекетами, але краще вибирати м’яке морозиво без твердих кришталіків чи цукрових крихтвчок. Будьте обережні, щоб не пошкодити брекети при її вживанні.

На цьому ми завершуємо нашу статтю про те, що можна їсти під час носіння брекетів. Надіємось, що вона була корисною та надала вам корисні поради. Пам’ятайте, що кожен випадок брекетів є унікальним, тому завжди порадьтеся зі своїм ортодонтологом щодо правильного харчування та догляду за зубами.

Залишайтеся здоровими та слідкуйте за своєю усмішкою!

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 16 12 2023. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.