КОЛИ ПОЧИНАЄ ТОШНИТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ?

Вагітність – це непередбачуваний і захоплюючий період у житті кожної жінки. Процес становлення нового життя завжди пов’язаний з різними симптомами, одним з яких є токсикоз. Токсикоз вагітних починається з перших тижнів вагітності і може тривати протягом усього періоду гестації.

Що таке токсикоз?

Токсикоз – це стан, коли у жінки під час вагітності виникають різні дизгармонії в організмі. Один з найпоширеніших симптомів токсикозу – це нудота та блювота. Стан важкості в шлунку та рефлекс осквернення можуть спричиняти значні дискомфортні відчуття для вагітної жінки. Таким чином, кожна матінка при вагітності, на жаль, має зіткнутися з цим неприємним станом.

Коли зазвичай починається тошнота?

Токсикоз під час вагітності може розпочатися в будь-який час – від перших тижнів і до пізнього триместра. Однак, найчастіше тошнота виникає у перших 6-12 тижнях, тобто на початку вагітності.

Чому відбувається тошнота? Які причини?

Науковці досі не можуть точно визначити причини, які спричиняють розвиток токсикозу під час вагітності. Однак, вони вважають деякі фактори ризику наступними:

• Зміни рівня гормонів. Вагітність викликає значні зміни в організмі жінки, зокрема, зниження рівня глюкози та збільшення гормону хГЧ.
• Слабке функціонування нервової системи. Стреси, депресія, тривога можуть стати консолідацією неприємних симптомів токсикозу.
• Слабкий стан імунітету. Наявність у організмі інфекцій може призвести до розвитку токсикозу.
• Генетична схильність. Якщо в родині вже були випадки токсикозу під час вагітності, то ризик розвитку цього стану у жінки зростає вдвічі.

Як подолати тошноту?

Хоча тошнота під час вагітності може бути дуже неприємною, є кілька стратегій, які можна використовувати для подолання цього стану:

1. Харчування:

Рекомендується їсти невеликі, але часті порції їжі протягом дня. Відсутність їжі у шлунку може спричинити більшу тошноту. Залишайтесь здоровими та харчуйтесь правильно.

2. Вітамін B6:

Деякі дослідження показують, що прийом вітаміну B6 може допомогти знизити симптоми тошноти. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися дозу і призначення цього вітаміну.

3. Води:

Підтримуйте водний баланс у своєму організмі. Вода допоможе запобігти обезвоженню, яке може зробити ваш стан гіршим.

4. Спокій та відпочинок:

Відпочивайте більше та знизьте рівень стресу. Розслабляючі техніки, такі як йога і медитація, можуть допомогти полегшити симптоми тошноти.

Заключення

Токсикоз під час вагітності може бути випробуванням для вагітних жінок. Проте, відомі методи та стратегії допомагають зняти симптоми тошноти. Важливо зберігати спокій та звертатися до лікаря у разі значного погіршення вашого стану. Бережіть себе та насолоджуйтесь чудовим періодом вагітності!

Пишіть нижче в коментарях про ваші досвіди з тошнотою під час вагітності. Як ви подолали цей стан? Що порадите іншим майбутнім мамам?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 30 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.