Керол Двек – довідка

# вікіпедія, Популярність: популярна

## **Керол Двек: переосмислення інтелекту та сили ментальності**

**Керол Двек**, професорка психології Стенфордського університету, внесла значний вклад у вивчення психологічних особливостей ментальності (mindset) – переконань та установок, які людина має щодо себе та своїх здібностей. Її теорія ментальності інтелекту запропонувала новий погляд на те, як люди сприймають і розвивають свої здібності та інтелект.

### **Фіксована та зростаюча ментальність**

У своїх дослідженнях Двек виділила два основних типи ментальності: фіксовану та зростаючу. Фіксована ментальність – це переконання, що інтелект людини є фіксованою сутністю, яка не може бути змінена. Люди з фіксованою ментальністю часто орієнтовані на досягнення успіху за будь-яку ціну, навіть якщо це означає нечесність або обман. Вони також більш схильні до переживання стресу та тривоги, оскільки бояться невдачі.

Зростаюча ментальність – це переконання, що інтелект людини може розвиватися та вдосконалюватися протягом усього життя. Люди зі зростаючою ментальністю вірять, що їхні здібності можна покращити за допомогою навчання та зусиль. Вони більш схильні до ризику та експериментів, оскільки не бояться невдач. Вони бачать невдачі як можливості для навчання та росту.

### **Вплив ментальності на навчання та успіх**

Дослідження Двек показали, що ментальність має значний вплив на навчання та успіх. Студенти зі зростаючою ментальністю більш схильні до того, щоб долати перешкоди, наполегливо працювати та досягати успіху. Вони також більш стійкі до невдач і не так сильно переживають через них.

Ментальність також впливає на професійний успіх. Люди зі зростаючою ментальністю більш схильні до того, щоб займати керівні посади та досягати високих результатів у своїй кар’єрі. Вони також більш схильні до того, щоб бути залученими та відданими своїй роботі.

### **Розвиток зростаючої ментальності**

Ментальність не є фіксованою сутністю. Її можна змінити і розвинути. Ось кілька порад, як розвинути зростаючу ментальність:

* **Приймайте виклики та експериментуйте.** Не бійтеся виходити зі своєї зони комфорту та пробувати нові речі. Невдачі – це не кінець світу, а можливість для навчання та росту.
* **Навчіться справлятися з негативними думками.** Коли ви помічаєте, що у вас виникають негативні думки про себе чи свої здібності, постарайтеся замінити їх на позитивні.
* **Оточіть себе людьми зі зростаючою ментальністю.** Люди, які вірять у себе і свої можливості, можуть надихнути вас робити те ж саме.
* **Святкуйте свої успіхи, навіть маленькі.** Коли ви досягаєте успіху, не забувайте його святкувати. Це допоможе вам зміцнити вашу віру в себе і свої здібності.

### **Висновок**

Робота Керол Двек зробила значний вклад у розуміння психологічних особливостей ментальності та її впливу на навчання та успіх. Її теорія ментальності інтелекту змінила спосіб, яким ми думаємо про інтелект та людський потенціал. Вона показала, що інтелект не є фіксованою сутністю, а може розвиватися і вдосконалюватися протягом усього життя. Розуміння ментальності та розвиток зростаючої ментальності можуть допомогти нам досягти своїх цілей і реалізувати свій потенціал.

### **Часто задавані питання**

1. Що таке ментальність?
2. Які два типи ментальності виділила Керол Двек?
3. Як ментальність впливає на навчання та успіх?
4. Як розвинути зростаючу ментальність?
5. Як ментальність впливає на професійний успіх?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 22 12 2023. Поданий під Технології. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.