ЧОМУ НА ГВ (ГРУДНОМУ ВИГОДОВУВАННІ) ХОЧЕТЬСЯ СОЛОДКОГО

Грудне вигодовування – натуральне та найбільш оптимальне харчування для малюків. Материнське молоко містить всі необхідні поживні речовини та антитіла, що забезпечують належний розвиток та імунітет малюка. Проте, часто молоді матері, які годують груддю, звертають увагу на свою апетитну пристрасть до солодощів. Чому на грудному вигодовуванні так злітаються на солодке?

1. Гормональні зміни

Вагітність та грудне вигодовування супроводжуються значними змінами у гормональному фоні жінки. Зменшення рівня глюкози в крові призводить до почуття голоду та пристрасті до солодкого. Гормони інсуліну та глюкагону відповідають за регуляцію рівня глюкози, так що коливання в їх роботі можуть впливати на апетит.

1.1 Роль естрогенів

Під час вагітності та годування груддю рівень естрогенів, жіночих статевих гормонів, збільшується. Це може призводити до збільшення апетиту, включаючи пристрасть до солодкого. Естроген впливає на центр апетиту в головному мозку, що може пояснювати зміни смакових вподобань.

2. Недостатність задоволення

Тривале періодичне грудне вигодовування може вимагати від жінок багато зусиль і енергії. Сімейні обов’язки, піклування про малюка, стомлюють організм матері. Багато жінок шукають розваги або солодощі, щоб заповнити це внутрішнє порожнечу та отримати трохи задоволення і радості. Солодке є засобом втамування стресу та проявом самолюбові.

2.1 Роль емоційного благополуччя

Грудне вигодовування і материнство в цілому вимагають багато емоційних та фізичних зусиль. Солодке є механізмом, який забезпечує матері почуття комфорту і задоволення. Шоколад і солодощі стимулюють виділення ендорфінів, або “гормонів щастя”, які підвищують настрій та створюють почуття задоволення.

3. Зміни смакових вподобань

Під впливом гормональних змін у смакові рецептори жінки можуть зазнавати змін. Деякі харчі можуть викликати більше задоволення або смакову приємність, ніж раніше. Це може стосуватися і солодощів. Такі зміни смакових вподобань є нормальним явищем під час грудного вигодовування і зазвичай зникають з часом.

3.1 Вплив амніотичної рідини

Малюк отримує свій перший досвід смаків ще в материнському лоні через амніотичну рідину. Жінки, які годують груддю, можуть помітити, що певні аромати або смаки, які вони сприймали під час вагітності, тепер викликають пристрасть або неприязнь. Це зв’язано зі змінами в рецепторах і чутливості організму в цей період.

4. Соціальний вплив

Оточення та соціальна культура можуть впливати на пристрасть до солодкого під час грудного вигодовування. Святкові та родинні події зазвичай супроводжуються солодощами, які стають символом радості та святкування. Молоді мами часто знаходяться в ситуаціях, де солодке розглядається як необхідна складова частина прийняття візиту, що може підтримувати пристрасть до солодощів.

4.1 Роль реклами та засобів масової інформації

Засоби масової інформації та реклама неодмінно впливають на наші смакові вподобання та вибір їжі. Фірмові лакомства, рекламні ролики або постери, де зображені гарні моделі, можуть стимулювати апетит та прагнення до солодощів. Під час грудного вигодовування жінки можуть бути більш схильні до впливу реклами і стати більш схильними до споживання солодкого.

Висновок

На грудному вигодовуванні багато хто звертає увагу на свою пристрасть до солодкого. Причини цього можуть бути зв’язані з гормональними змінами, бажанням отримати задоволення та емоційною підтримкою, зміною смакових вподобань та соціальним впливом. За умови належного харчування та розважальної активності солодкий смак можна задовольнити без зайвих наслідків для здоров’я матері та малюка.

Запитання, що часто задаються по темі:

1. Чи є зв’язок між грудним вигодовуванням і пристрастю до солодкого?
2. Чи може грудне вигодовування впливати на смакові вподобання жінки?
3. Які причини пристрасті до солодкого за час грудного вигодовування?
4. Як впливає соціальне оточення на полюбляння солодощів під час грудного вигодовування?
5. Яким чином боротися з пристрастю до солодкого під час грудного вигодовування?

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 26 01 2024. Поданий під Відповідь. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете подивитись до кінця і залишити відповідь.