Летняя простуда — как лечиться в жару?
Заболеть гриппом или ОРВИ можно не только в сырую и холодную погоду, это случается и летом. Основные предпосылки — постоянные перепады температуры, переохлаждение от кондиционеров или после купания, перегрев на солнце. Описанные факторы приводят к снижению местного иммунитета и вирусные инфекции быстрее проникают в организм. Лечение простуды в жару имеет некоторые нюансы, рассмотрим их подробнее.
Основные признаки летнего гриппа
Недомогание в виде слабости, усталости, насморка, чихания и покраснения глаз в жаркую пору года может быть вызвано не только простудными заболеваниями. Очень часто такие симптомы можно спутать с сенной лихорадкой — аллергией на цветение. Выделим основные клинические проявления ОРВИ:
- температура выше 37 градусов;
- ломота в теле;
- боль в горле;
- кашель;
- выделения из носа, вязкие с желтоватым или зеленоватым оттенком;
- головная боль.
При гриппе или простуде перечисленные симптомы обычно проявляются по очереди, а болезненное состояние длится около 7-10 дней. При аллергии лихорадки нет, а выделения из носа бесцветные и более жидкие.
Но летний грипп может быть более опасным, чем зимний. Так как при снижении иммунитета увеличивает риск присоединения вторичной бактериальной инфекции — кишечной палочки и других патогенных бактерий.
Простуда может комбинироваться с отравлением, а симптомы будут смешанными. В этом случае важно установить признаки ОРВИ и начать терапию.
Чем лечить летний грипп?
Методы будут такими же, как и в любое другое время года:
- для предотвращения обезвоживания — обильное теплое питье;
- от насморка — сосудосуживающие капли;
- для поддержания иммунитета — витамины С, железо, цинк;
- от боли в горле, кашля — таблетки и микстуры;
- для снижения температуры — парацетамол или ибупрофен.
Важно! При ОРВИ лечат исключительно симптомы. От вирусов нет лекарств, антибиотики здесь не помогут, а только еще больше ослабят организм.
Если грипп переходит в осложнение и присоединяется бактериальная инфекция, нужна антибиотикотерапия. Но назначать ее должен только врач, так как для каждого вида бактерий используется конкретная группа препаратов.
Как быстрее вылечить простуду летом?
Летний грипп часто переносится тяжелее зимнего, что связано с нашими привычками и окружающим климатом. Если зимой при простуде мы сразу прячемся под теплым одеялом и с удовольствием пьем много горячей жидкости, то летом и так жарко. Человеку с высокой температурой хочется лежать под кондиционером или вентилятором, а не кутаться.
Чтобы летом ускорить выздоровление от гриппа или простудных заболеваний, нужно выполнять следующие рекомендации:
- Соблюдать режим отдыха, создать в комнате оптимальные условия: температуру воздуха 18 градусов, влажность — 50%. В этом поможет система климат-контроля дома и увлажнитель. Сон при комфортной температуре и влажности снизит риск пересыхания слизистых, предотвратит усиление кашля, появление ангины.
- Регулярно выполнять полоскание носа и горла. Для этих целей подойдет обычный физраствор, а также аптечные средства. Хорошие спреи от боли в горле помогут облегчить состояние на несколько часов.
- Употреблять больше фруктов и овощей. Если нет аппетита, тяжелая пища не нужна, а витамины помогут противостоять болезни.
- Обеспечить личную гигиену — мыть руки с мылом, использовать дезинфицирующие средства, следить за чистотой и свежестью продуктов.
- Избегать пребывания на солнце, перегрева или переохлаждения, контакта с другими больными.
Сосудосуживающие капли и спреи в нос нельзя применять более 5-7 дней подряд, противопростудные препараты и жаропонижающие — только в течение 3 дней.
Если температура не снижается, появились новые симптомы (рвота, бледность, усиливающийся кашель), нет улучшения — нужно срочно обратиться к врачу.
При соблюдении простых рекомендаций лечение ОРВИ летом пройдет быстро и без трудностей, а меры профилактики предотвратят заражение других членов семьи.
Сподобалась стаття? Подякуйте на банку https://send.monobank.ua/jar/3b9d6hg6bd
Опубліковано