Жувальна гумка НІКОРЕТТЕ
Редактор: Михайло Мельниквикористовуйте жувальні гумки кожен раз, коли вам хочеться покурити. з гумкою жувальною нікоретте – ваші шанси кинути палити подвоюються.
згідно відгуками, не більше 10% курців вдається кинути за допомогою однієї тільки сили волі. гумки жувальні нікоретте містять медичний нікотин – менше, ніж в сигареті, але достатньо, щоб впоратися з бажанням покурити і зменшити неприємні прояви синдрому відміни: дратівливість, труднощі з концентрацією уваги, збільшення апетиту, головний біль, депресію тощо.
поступово зменшуючи кількість гумок жувальних нікоретте в день, ви привчаєте свій організм жити без нікотину, щоб у підсумку кинути палити.
кидайте відразу чи поступово.
нікотинові гумки жувальні нікоретте допомагають:
• кинути палити відразу. для цього замініть всі сигарети на гумки жувальні нікоретте і поступово зменшуйте кількість гумок жувальних нікоретте в день до повного скасування.
• зменшити кількість викурених сигарет. для цього замініть частину сигарет на гумки жувальні нікоретте і потім знижуйте їх кількість в день до повного скасування.
• тимчасово утриматися від куріння (наприклад, при далеких авіаперельотах).
застосування препаратів нзт допомагає контролювати вагу в процесі відмови від сігарет.
коли ви курите, нікотин, що надходить у вашу кров, прискорює процес метаболізму. при відмові від сигарет цей процес може сповільнитися, і, як результат, ви можете почати набирати вагу. нікотінзаместітельной терапія допомагає підтримати необхідну швидкість метаболізму і сприяє зменшенню апетиту, допомагаючи вам споживати менше калорій, у той час як ви концентруєтеся на відмові від сігарет.
⚡⚡⚡ Топ-новини дня ⚡⚡⚡
Хто такий Такер Карлсон? Новий законопроект про мобілізацію З березня пенсію підвищать на 1000 гривень