Выпечка с твердым сыром

однообразие в еде быстро надоедает. иногда хочется чего-нибудь нового и необычного на вкус! но у вас есть стандартный набор продуктов. хорошо, тогда предлагаем вам на десерт сообразить выпечку. в качестве основного ингредиента для начинки возьмем твердый сыр. учитывая повальное увлечение похудением и подсчетом калорий рецепты выпечки с твердым сыром veselakorivka будут низкокалорийные. их божественный вкус от этого совсем не пострадает.

сырный кекс

калорийность — 81 ккал: 4,8 грамм белков, 4,5 жиров, 5 грамм углеводов.

ингредиенты в расчете на 8 человек

• 1 яйцо
• 150 грамм твердого сыра
• 4 столовых ложки пшеничной муки
• 200 мл кефира — состав 2,5%
• ½ чайной ложки соды
• использование зелени по вкусу.

готовим блюдо так

• натираем сыр на терке (лучше взять некрупную).
• разбиваем яйцо и размешиваем с массой.
• насыпаем зелень (если вы ее используете).
• заливаем состав кефиром и размешиваем.
• насыпаем муку и тщательно перемешиваем.
• добавляем соду в завершении.

в течение 30 минут масса настаивается, чтобы мука под воздействием соды разбухла. когда ваше тесто поднялось, укладываете его в формочки. их заранее надо намазать растительным маслом. выпечка доводится до готовности в духовке в течение 40 минут при заданной температуре 220 градусов. когда увидите, что корочка подрумянивалась — можете доставать. блюдо готово!

сырная пицца

калорийность — 80 ккал: 4,8 грамм белков, 4,5 жиров, 4,9 грамм углеводов.

перечисление ингредиентов

• 50 грамм гречневой муки.
• 70 грамм твердого сыра.
• 5 столовых ложек растительного масла.
• ¼ стакана обезжиренного молока.
• 150 грамм помидоров.
• 70 грамм вареных или соленых грибов.
• 100 грамм отварной куриной грудки.
• 30 грамм кетчупа.

готовить просто

• молоко и масло взбивается миксером, добавляется мука.
• замешивается тесто и делается заготовка в виде большого блина.
• основа из теста промазывается кетчупом.
• выкладываются кусочками куриная грудка, грибы, помидоры.
• сверху все засыпается тертым сыром.

пицца отправляется в духовку на 20 минут. приятного аппетита!

Залишити коментар

Опубліковано Максим на 28 03 2017. Поданий під Блог. Ви можете слідкувати за будь-якими відповідями через RSS 2.0. Ви можете залишити відгук або трекбек на цю запис