Как выбрать кроссовки для бега?

При занятиях бегом, важным компонентом является правильно подобранная экипировка, в частности, обувь. Оптимальный вариант, в этом смысле, является наличие пары удобных кроссовок. Для любителей бега рынок спортивных товаров предлагает огромное количество специализированной обуви для пробежек. Купить ту самую пару кроссовок бывает весьма тяжело, по причине неосведомленности правильного выбора обуви. Многие бегуны-любители, особенно женщины, при выборе кроссовок опираются на внешнюю привлекательность данного типа спортивной обуви, что приводит к многочисленным мозолям, травмам спины, колен и т. д. Чтобы не ошибиться с оптимальным вариантом беговых кроссовок, следует знать ряд правил подбора соответствующих моделей.

Подошва

Основа подошвы должна быть изготовлена из вспененного материала, который облегчает саму спортивную обувь, делая бег легким, а шаг пружинистым. Обязательно, на подошве должны быть специальные каучуковые вставки, предотвращающие скольжение по мокрой дорожке после дождя. Вставки уберегают от травм при неловкой постановке стопы о беговую дорожку.

Наиболее правильный вариант подошвы – это термопластичный каучук. Подобные модели обуви используются профессиональными триатлонистами, бегающими по пересеченной местности.

Материал верхней части

Здесь есть два оптимальных варианта:

  • — натуральная кожа;
  • — сетчатая ткань.

Первый вариант более практичен, так как может использоваться в любую погоду, в том числе дождливую. Ноги бегуна в таких кроссовках будут защищены от влаги.

Второй вариант обеспечивает усиленную вентиляцию стопы. Это особенно важно при стайерских забегах.

Брать модели кроссовок, изготовленных из «кожзама», не стоит. Нога будет «задыхаться» и преть, что не даст нормально отходить влаге от стопы при потоотделении.

Стельки

Наличие силиконовых стелек создаст дополнительные удобства при беге. Наличие аксессуара уберегает колени, позвоночник от возможных травм, смягчая удары стопы при беге по твердой поверхности (бетонная дорожка, асфальт).

Поділитися:
Posted by on дек 29 2016. Filed under Блог. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

Leave a Reply

Читати цю новину своєю мовою:

▼ Я покупаю ссылки здесь ▼



Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на Reporter.zp.ua.
Редакція не несе відповідальності за матеріали, розміщені користувачами та які помічені "реклама".
Войти | Designed by Gabfire