Любители спорта всего мира с нетерпением ждут очередной главный спортивный форум – летние Олимпийские игры, проводимые, как известно, только по високосным годам. Участие в Играх настолько желанно и престижно, что о нем мечтают все спортсмены. Видимо, неслучайно 35-й президент США Джон Кеннеди как-то проговорился: «Для престижа нации по-настоящему важны только две вещи: полет на Луну и олимпийские медали». По этой причине нынешний олимпийский год как раз и является особенным. В конце августа в Лондоне (третий раз) стартует юбилейная ХХХ летняя Олимпиада. Если не произойдет никаких форс-мажорных обстоятельств, среди ее участников будет и атлет из Запорожья – десятиборец Алексей Касьянов. Декатлон – самый сложный вид легкой атлетики, и десятиборцев неслучайно называют рыцарями королевы спорта, а значит, лондонская миссия Касьянова не ограничится простым участием в соревнованиях – Алексей намерен дать бой соперникам.

Справка «ИТ»

Алексей Касьянов. Десятиборье (Запорожье, ФСО «Спартак» - СК «Металлург»). Родился 26 августа 1985 года в Стаханове, Луганская область. Мастер спорта международного класса. Первый тренер – Сергей Касьянов. Образование высшее – окончил Запорожский национальный институт. Серебряный призер Кубка Европы 2008 года по многоборьям (первая лига). Неоднократный чемпион и победитель Кубка Украины. Участник Олимпийских игр в Пекине-2008 (7-е место, 8238 очков), чемпионатов мира 2009 (Берлин, 4-е место, год закончил 4-м в мире), 2011 (Корея, 12-е). Рост – 191 см, вес – 88 кг.

Напомним, что соревнования по десятиборью проводятся в течение двух дней. В первый день – бег на 100 м и 400 м, прыжки в длину и высоту, толкание ядра; во второй – бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500 м. Чтобы выдержать многочасовой марафон, надо обладать поистине богатырским здоровьем. Главный тренер Касьянова, заслуженный тренер Украины Дмитрий Лёпа, и второй тренер, Александр Фелоненко, считают, что природа наделила их воспитанника прекрасными атлетическими данными, психологической устойчивостью, целеустремленностью, дисциплиной, терпением и упорством большого труженика, хорошим характером. Они на 99 процентов обусловили его достижения. А оставшийся один процент как раз и дает тренерам шанс отшлифовать самородок до сверкающего гранями бриллианта.

Встреча с Алексеем Касьяновым состоялась накануне Кубка Украины по легкой атлетике и многоборьям, проводившегося в Запорожье 27-28 января 2012 года, и тогда мы еще не знали, что Алексей покажет лучший результат сезона в мире – 6237 очков.

Горизонты туманного Альбиона

- Алексей, ты вроде бы уже завоевал право участвовать в Олимпийских играх 2012 года в Лондоне?

- Да, я уже выполнил норматив «А», а значит, имею право в августе ехать в Лондон. Естественно, это радует и меня, и моих тренеров. Теперь можно в более спокойной обстановке выполнять комплексную программу подготовки. Впереди семь месяцев напряженного труда. В принципе, подготовка началась еще в октябре 2011 года с черновой работы – силовой, физической подготовки. И сейчас идет плавная, целенаправленная работа к летнему сезону. Но если быть точнее, подготовка к Лондону началась 25 августа 2008 года, на следующий день после финиша пекинской Олимпиады.

- В Кубке Украины будешь выступать и в скольких видах многоборья?

- Обязательно буду выступать, причем на этот раз планирую пройти всю программу. Вообще зимой буду принимать участие во всех стартах, чтобы определить, какие на данном этапе есть минусы, над чем конкретно надо больше работать и на каком этапе подготовки мы находимся. Так, 17-18 февраля приму участие в зимнем чемпионате Украины, который традиционно проводится в Сумах. А вот на чемпионат мира в закрытых помещениях, который состоится в Турции, не так просто попасть: три человека из восьми попадают по приглашению, два человека - по «welcard» и три человека, показавших этой зимой лучшие результаты. К сожалению, по летним результатам я туда не попадаю, и теперь надо бы показать хорошую сумму очков. Но на этапе отбора к чемпионату мира мы с тренерами не планируем форсировать подготовку, чтобы не получилось так, как в прошлом году в Дохе, когда я набрал хорошую сумму в период отбора, а за остававшийся месяц до чемпионата мира не удержался на пике формы. То есть все эти выступления будем рассматривать как контрольные. Словом, будет, как получится. После чемпионата Украины будет известно, как нам строить дальнейшую подготовку: либо поедем на сборы куда-нибудь, либо поедем на чемпионат мира.

- В планах, видимо, и старты на турнирах, проводимых ИААФ летом на аренах Европы?

- Да, конечно. Обязательно хочу выступить в конце мая или в первых числах июня в Вельсене (Австрия), где обычно собирается порядка 30 самых сильных десятиборцев планеты. Именно там чех Роман Шеберле установил мировой рекорд – 9026 очков, который держится и сейчас. Там окончательно вырисуются перспективы на олимпийский сезон.

- В Лондоне уже выступал когда-либо?

- Традиционно соревнования по легкой атлетике в столице Англии проводятся редко, и вообще я там ни разу не был, но зато я учился в школе с углубленным изучением английского языка.

- Когда начнешь форсировать подготовку к Олимпиаде?

- До главного старта четырехлетия еще далеко, и подготовка будет идти поэтапно, без спешки, штурма.

С корабля на бал

 - Что помешало лучше выступить на чемпионате мира 2011 года в городе Тэгу - в Южной Корее?

- Произошло это из-за того, что мы не угадали с акклиматизацией. Если соревноваться в одном или двух видах, то решить эту проблему было бы легче, а когда ты соревнуешься два дня подряд, спишь ночью не больше трех часов, это может полностью выбить атлета из формы. То, что мы поехали туда за 11 дней до соревнований, не дало положительного результата: надо было ехать за 3-4 дня до старта, как это сделала наша прыгунья тройным Ольга Саладуха. Научная группа из Беларуси, кстати, определила, что в условиях климата Кореи после пятого дня пребывания там функциональные способности организма спортсмена резко падают. То есть мне надо было прилететь туда, выспаться и сразу стартовать.

- Где ты установил свой личный рекорд?

- Личный рекорд - 8479 очков - я установил на чемпионате мира 2009 года в Берлине, выступая с травмированным локтем правой руки. Кстати, на Олимпийских играх в Пекине я набрал 8238 очков – это 7-е место. Так получалось, что к главному старту сезона я почти всегда подходил в оптимальной форме.

Что на свете всех… нужнее?

- Часто после первого дня соревнований ты идешь в группе лидеров, иногда на первом месте, однако на второй день постепенно сдаешь позиции. Почему так?

- Пока мне трудно даются шест и копье, и весь прошлый сезон я упорно работал, чтобы подтянуть эти дисциплины. Чтобы претендовать на призовое место, надо в секторе для прыжков с шестом стабильно брать 5 метров. И если в прыжках с шестом я не добавил заметно в результате, то добавил в стабильности. Мой личный рекорд – 486 сантиметров, а в 2011 ниже 470 я не прыгал. В прошлом году я метнул копье на 55 метров, что на пять метров дальше, чем в Берлине. Если бы я в Германии метнул копье на 53 метра – был бы на пьедестале почета. Мои коронные виды – это бег на 100 и 400 метров, прыжки в длину.

- Кто сейчас диктует моду в мировом десятиборье?

- В 2011 году чемпион мира американец Трейд Харди признан лучшим легкоатлетом мира. Он на два сантиметра выше меня и имеет крепкие плечи, руки. Сейчас все ориентируются на него. В мировом рейтинге больше 8 тысяч очков набирают около 60-ти атлетов, и каждый из них мечтает об олимпийской медали.

- Говорят, у десятиборцев есть добрая традиция – уважать и поддерживать конкурентов.

- Это действительно так: многие мои соперники одновременно являются и хорошими друзьями. Десятиборье - благородный вид спорта, где соперники соревнуются с результатом и помогают друг другу словом, понимая, какие преграды они преодолели, чтобы попасть на элитные соревнования. Особенно это важно в тех случаях, когда приходится выступать без тренера. На последнем старте сезона во Франции, в Таленсе, где я занял четвертое место, мне здорово помог россиянин Алексей Дроздов, прекративший соревнования после 4-го вида. Но если бы он и продолжал выступать, то все равно кто-то подсказал бы, где нужно толкнуться, где отнести или поднести стопу. В этом джентльменская суть десятиборья.

Много ешь – плохо работаешь, мало ешь – плохо спишь

- Мало спишь после первого дня из-за истощения нервной системы?

- Перенапряжение, естественно, сказывается, но главная причина - в нехватке времени. Состязания заканчиваются около 12-ти ночи, пока доберемся в гостиницу, поужинаем, поработает массажист, и реально засыпаешь около трех часов ночи. А в шесть часов утра надо вставать, потому что в 9 часов начинаются забеги на 110 метров с барьерами. Бывает, что только зайдем в раздевалку, и тут же нас выводят на следующий вид.

- То есть второй день тебе дается за счет волевых усилий?

- Думаю, мало кто представляет, что такое десятиборье, что это огромные нервные перегрузки, а физическую нагрузку в скоростно-силовых видах просто не передать словами. Два дня сражаться без нормального сна, на жаре – это жесточайшее испытание возможностей человека.

- Не секрет, что в мире спорта существуют эффективные методики быстрого восстановления. У тебя есть персональный врач?

- Личного спортивного врача у меня нет - я сам себе врач. Со времен учебы в ЗНУ я много перечитал специальной медицинской литературы и думаю, что мог бы в этой области защитить диссертацию. По крайней мере, во многих вещах разбираюсь достаточно квалифицированно. И тем не менее я далек от зарубежных технологий, на которые тратятся миллионные суммы в университетских и специальных лабораториях. А информация об их разработках доступна узкому кругу людей, нигде не публикуется, и Украина такой информацией не обладает. У нас же все это пока на примитивном уровне.

Поэтом можешь ты не быть, а запорожцем быть обязан

- Десятиборцем ты стал случайно или тебя целенаправленно вели?

- Мой отец Сергей Алексеевич, тренер по легкой атлетике, тоже был десятиборцем. Но я думаю, если бы он тренировал и меня, то вряд ли бы мы с ним сработались как отец и сын. Отец всю жизнь мечтал, спал и видел, что я буду спортсменом. Благо, задатки у меня для этого были. С самого детства я был спортивным ребенком, в четыре года, рассказывают, участвовал в школьных соревнованиях и выиграл бег на 60 метров у учеников младших классов; когда мне было около трех лет - я прыгнул с вышки в воду, и у моей мамы чуть сердце не остановилось.

- Однако десятиборцем ты стал все же в Запорожье?

- Мой отец очень хотел, чтобы я тренировался у Дмитрия Ивановича Лёпы. Так и получилось. В Запорожский национальный университет я приехал в 2002 году кандидатом в мастера спорта, имея шестое место на чемпионате Украины среди юношей. В университете мы сразу начали работать совместно с Дмитрием Ивановичем, тренером, преподавателем кафедры физвоспитания. Дмитрий Иванович является специалистом высочайшего уровня, каких нет в Украине, да, видимо, и во всем СНГ. Сначала, правда, он видел меня спринтером и прыгуном в длину, но папа все же уговорил его заняться со мной десятиборьем. К слову, мой папа в свое время тренировался у того же тренера, что и Дмитрий Иванович, правда, намного позже. Конечно, спасибо Запорожью, всей области, обществу «Спартак», которые тогда мне очень помогли. А сейчас мне неоценимую помощь оказывает СК «Металлург», взяв меня под свое крыло. С нынешним финансированием спорта со стороны государства, без помощи коллектива комбината «Запорожсталь», я не представляю, как можно было бы заниматься спортом на таком уровне. Огромную помощь в том, что я могу выступать на международной арене, оказывают и городские власти Запорожья.

- Помнишь свою первую значимую победу?

- В 2006 году я поехал в Ялту на командный Кубок Европы запасным, четвертым номером. Но так получилось, что пришлось выступать и мне, и я занял там пятое зачетное место, показав лучший результат сезона среди украинских атлетов. Соревнования такого масштаба в Украине проводились единственный раз. С тех пор мои результаты стабильно росли: 4-е место в чемпионате Европы среди молодежи, 4-е место на Всемирной Универсиаде 2007 года в Бангкоке, столице Таиланда…

- Кто в Украине считается твоим дублером?

- Второй номер в сборной – харьковчанин Евгений Никитин, но он пока, к сожалению, не выполнил ни норматива «А», ни «В». Но время еще есть.

- Почти за 10 лет проживания в нашем городе ты уже чувствуешь себя запорожцем?

- Думаю, запорожцем я уже стал на все сто процентов. После Олимпийских игр в Пекине власти Запорожья дали мне однокомнатную квартиру в Южном микрорайоне, за что я очень благодарен всему городу. И вообще за эти годы я так полюбил Запорожье, что уже вправе считать себя полноправным запорожцем.

- «Южный» – относительно спокойный район…

- Когда я только заселился, там было просто шикарно. А сейчас начались стройки, и некоторые нерадивые люди под шумок устроили стихийную мусорную свалку рядом с домом. Хорошо, что недалеко расположен гребной канал, в районе которого по утрам можно побегать, летом послушать соловьиные трели.

- Кстати, твои бывшие земляки из Стаханова тоже болеют за тебя, о чем свидетельствуют их доброжелательные высказывания в сети Интернет.

- Мне, конечно, приятно, что меня помнят в родном городе, хотя я не даю зачетные очки ни Стаханову, ни Луганской области. Но там живут мои родители, родная сестра Юля, рекордсменка среди юниоров области по прыжкам в высоту, ныне - успешный менеджер компании «Киевстар», мои одноклассники, многочисленные друзья детства. Там я занимался легкой атлетикой и баскетболом. А вот мой двоюродный брат Артем Касьянов играл в футбольных командах «Арсенал» (Харьков), «Сталь» (Алчевск), «Металлург» (Донецк), «Черноморец» (Одесса), а сейчас выступает в Казахстане.

- Старт в Корее оставил не самые лучшие воспоминания у тебя?

- Да, тот чемпионат мира не хочется и вспоминать. Но в спорте такие моменты нужны, поскольку помогают разобраться в реальном положении вещей. Без кризиса не бывает нового витка развития, восхождения. Десятиборье – труднопредсказуемый вид спорта, его трудно пройти ровно, без срывов. Роман Шеберле, когда в 27 лет набирал свои рекордные очки, тоже провалил прыжки с шестом, правда, благодаря волевым качествам установил личный рекорд на «полуторке». Словом, в нашем виде надо, как в прыжках, попасть точно на доску. А если такое бывает, то спортсмен обычно получает медаль.

Эмоции - в кулак, чувствам - свободу

- Как ты реагируешь на свои результаты по ходу состязаний?

- Я в жизни не показываю своих эмоций, контролирую их, потому что излишние эмоциональные всплески забирают энергию, истощают нервную систему. Я знаю, что мне надо завестись в толкании ядра или в секторе для прыжков в длину, а во время прыжков в высоту надо иметь холодную голову, чтобы контролировать каждое движение. Все эти нюансы мы досконально проанализировали с моими тренерами.

- Мы все время говорим о спорте, и ни слова о твоей личной жизни…

- Я еще не женат, но мы вместе живем с Аней Мельниченко, известной украинской легкоатлеткой, специализирующейся на семиборье. Мы и тренируемся вместе у Дмитрия Ивановича, помогаем на тренировках друг другу. Аня родом из Кременчуга, на пекинской Олимпиаде заняла 14-е место, а в Берлине – шестое.

Аня Мельниченко

- То есть у вас образовывается семейный дуэт многоборцев. А какие сейчас виды на Лондон у Ани? Дмитрий Иванович уверен, что она очень целеустремленная и еще не достигла своего потолка.

- У нее еще нет лицензии. Из-за травмы она не выступала прошлый год, но сейчас динамично набирает форму (стучит по столу, - авт.), и если все будет так гладко, то мало того, что она попадет на Олимпиаду, она наверняка составит конкуренцию фаворитам.

- Как у вас с Аней развивались отношения: с первого взгляда или, как всегда, полный контроль эмоций?

- Сначала мы приятно дружили и симпатизировали друг другу, а потом незаметно поняли, что мы подходим друг другу и должны быть вместе.

- Олимпиада не станет поворотным моментом в отношениях с Аней? Кстати, Дмитрий Иванович, который раньше тренировал звездную чету многоборцев Бабий, рассказывал мне, что после того, как вы стали жить вместе с Аней, это явно пошло на пользу и ей, и тебе. Хотя сначала он как тренер даже противился вашему союзу.

- Может быть, тренера можно понять. Но накануне Олимпиады я об этом сильно не задумываюсь: сначала Олимпийские игры, а личные дела – потом. Скажу одно: Аня очень серьезная девушка, и у меня к ней серьезные чувства, отношения, намерения.

- У тебя есть хобби?

- Мой отец коллекционировал виниловые пластинки или диски. И это все передалось и мне. В основном это джаз, рок, блюз плюс специальная аппаратура.

- Где бываешь в отпуске?

- За сезон столько налетаюсь и наезжусь, что у меня на транспорт аллергия. Стараюсь побывать у родителей, дома в Запорожье. К тому же на закрытии сезона во Франции хозяева нам организовали поездку на океан с серфингом, банкетом, с интересной культурной программой.

- Какой рейтинг запорожской спортивной базы с точки зрения десятиборья?

- Наша база хороша только для подготовки в зимний период времени, а для летней подготовки у нас, как и во всей Украине, нет ничего. В Конча-Заспе нет стадиона, на новом «Олимпийском» не будет ямы для шеста, секторов для метания – они же не разрешат нам копье и диск метать на футбольном поле. Однако я на это не обращаю внимания, чтобы не портить себе настроения. Одним словом, инвестиции в украинскую легкую атлетику нужны как воздух на беговой дистанции.

Фортуна – дама с характером

- Что непредвиденное мешает показать ожидаемый результат?

- Почему-то все время, когда я прыгаю с шестом, то ломаются стойки, то неправильно устанавливают высоту, то неправильно ставят стойки. И почему-то все это часто случается на мне. Я стараюсь на это не реагировать, однако: тебя вызвали на попытку, а тут стойка не поднимается, начинают ее ремонтировать, а я уже настроился на прыжок и стою 10 минут, и потихоньку мои нервные клетки сгорают. Такое было в корейском Тэгу, а в Дохе произошел небывалый случай – мне дали 4-ю попытку, после того как я обратил внимание судей на то, что стойки были выставлены неправильно. Все это сильно сбивает из ритма, влияет на результат.

- Были в твоей жизни важные, решающие моменты?

- Были многие счастливые случаи, когда мне везло в жизни. Сначала я попал к хорошему тренеру, потом Саша Фелоненко купил шесты, помог поехать на сборы, когда я еще был никем, помогал материально, чтобы я мог тренироваться. Был у меня и такой момент. В 19 лет попал на студенческую практику в детский сад «Мрія» инструктором по физкультуре, на окраине города. А потом там же оформился на работу. Узнав об этом, Александр Иванович сказал: «Хватит. Я тебе буду давать такую же сумму, и ты будешь полноценно тренироваться, развивать свои способности». Вы не представляете, сколько он сделал для меня! Если мне надо посоветоваться по какому-то вопросу, я звоню ему, и он всегда помогает мне. Его помощь просто неоценима. Он сам был чемпионом Украины в беге на 1500 метров и понимает спортсменов. Думаю, было бы хорошо, если бы такие люди, как он, были ближе к власти, может, и ситуация со спортом у нас была бы лучше.

- Что ж, спасибо за откровенную беседу, удачи тебе и Ане, и всей сборной Украины в Лондоне.